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2019年11月18日
簡単に筋トレができるEMS ただ、EMSの商品によって注意することが！
EMSというと電気刺激を直接筋肉に与えることによって簡単にトレーニング効果を得ることができるので楽に筋トレをし引き締まった体を手に入れたい場合、EMSを是非とも使ってみたいと思ってしまいますが実は、EMSの機器は価格帯によって電気刺激の周波数が違うようなっていまして低価格なEMSの機器は身体の深部まで届かずそれ程効果が出ないという商品もあるようなのでEMSの機器を使う際は周波数3000Hz以上の物を選ぶのがおススメです 後、数は少ないですがEMSで厄介なパッド交換不要タイプ またはマットに乗るだけでOKなEMS機器などもあるので興味がある方は下の商品をチェックしてみてくださいね(^O^)
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