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2016年07月17日
ヨーグルトって夏バテにも効果があるの？ ヨーグルトに隠された効果とは(゜o゜)
ヨーグルトにはお腹に良いだけでなく美肌にも効果がある万能食品なのでヨーグルトをできるだけ毎日食べている方多いのではないでしょうか？ しかし、ヨーグルト効果はさらに凄く 夏バテ予防にも効果を発揮してくれる食品みたいなんです ヨーグルトには腸内環境を整えてくれる乳酸菌だけでなくビタミンやミネラルなど多彩な栄養素が含まれているのが特徴なので体が栄養不足になってしまう夏バテの症状 体がだるい 食欲不振なども抑えてくれるみたいですよ さらに、冷房により体がダルくなってしまった症状もヨーグルトを食べる事により自律神経を緩和し整えてくれる効果があるみたいなので冷房により体がダルくなってしまった症状にも発揮してくれるヨーグルト 毎日ヨーグルトを食べ続けると免疫力もアップするみたいなので猛暑になりそうな今年の夏はヨーグルトを食べて暑い夏を乗り切りましょう(^O^)
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