私を磨くために

秋のフルーツといえば梨　ただ、梨の収穫時期は8月からになっていますのでもうすでに梨を召し上がっている方大勢いると思います　梨は水分が多く甘い果物なのにリンゴより低カロリー　ダイエットにも向いている秋のフルーツ「梨」なのですが　実は、梨にはとっても美容に良い成分が入っていますので梨を毎日続けて食べれば食べるほど美容効果にも期待できてしまう秋のフルーツ「梨」　では、梨に秘められた美容効果とは？　梨には食物繊維が多く含まれているのは有名だと思いますが　それ以外、豊富なカリウムも含まれていますので体全体のむくみ対策に効果を発揮　さらに、肌のザラつきや吹き出物に効果があるペントザンという成分も含まれていますのでお肌トラブルにも効果を発揮してくれる梨　さらに、血液サラサラ効果もある秋のフルーツ梨　梨は品種に限らずこのような美容効果があるみたいなので美容効果を期待しながら美味しく梨を思う存分食べましょう(^O^)

↓このような梨のジュースでも美容効果に大きく期待できそうです♪

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