2019年09月20日

あることに気づき、新たなる勉強をはじめました♪

こんにちは。主婦のフーさんです♪

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さて、9月になって、涼しくなってきましたねハート(トランプ)
急に夏が終わって秋らしくなり、朝晩も涼しくなってきました^^

ところで、9月になったということは、2019年も残りが少なくなってきたということです。
私は常に10年後を見ていかなくては!と思っています。

そして今、2021年までに〇〇をする!と思っていることがあり、そのためにはどう動いたらよいか、思案しつつ動こうと思っています。

そうやって「2021年までに〇〇をする!」唱えていたら、不思議なくらいに導かれて、トレーナーの人に出会ったり、今までは無理だと思っていた勉強会に出らる様になったりしています。

そして、さらにそのスピードを速めるために何かできないかといろいろアンテナを張り巡らしていたせいか、「ピンときたハート(トランプ)」内容に即焦点を合わせることができ、今とても充実しています。

その分、勉強に時間を割くことになり、なかなかこちらのブログにアウトプットする時間をとれないでいますが、しっかり勉強していますよ^^

IMG_1801.JPG


でも、今までとちょっと違った観点だったり、以前もやっていたけど、その時と明らかに違うステートで同じようなことをしてみたりと試行錯誤が続いています。

一つ言えることは、「一つのことしかできないから無理」と今まで狭めていた視野をあえて広げてみています。もしかしたら「全部失敗するかも」というくらい多くのことを抱えはじめました。

でもとても楽しいのですハート(トランプ)

「失敗するかも、無理かも、そうなったら自分、どうなっちゃうのだろう?」

今まで聞こえていた、そんな脅迫めいた声が聞こえてこない。
それどころか、「やってみないとわからない!」って思います。

あと、自分の姿勢というかやり方というか考え方で間違っている箇所が見つかってきました。

「そうか、だからダメだったんだ」

できてきたところ、できないところ、どちらも併せ持っている今の自分に対して、できているところはそのまま伸ばし、できていないところについては、できない原因をつきとめて補正、修正、変更していかないといけないですよねハート(トランプ)

さてさて、それができそうです。

でも、それって「自分にとっては無理かも」というようなリスクを負わないと見えないところがあるんだと思います。

だから、あなたにも伝えますね。

「無理」と思ったら「チャンス」かも。
一緒に楽しんでいきましょうハート

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さて、9月になって、涼しくなってきましたねハート(トランプ)
急に夏が終わって秋らしくなり、朝晩も涼しくなってきました^^

ところで、9月になったということは、2019年も残りが少なくなってきたということです。
私は常に10年後を見ていかなくては!と思っています。

そして今、2021年までに〇〇をする!と思っていることがあり、そのためにはどう動いたらよいか、思案しつつ動こうと思っています。

そうやって「2021年までに〇〇をする!」唱えていたら、不思議なくらいに導かれて、トレーナーの人に出会ったり、今までは無理だと思っていた勉強会に出らる様になったりしています。

そして、さらにそのスピードを速めるために何かできないかといろいろアンテナを張り巡らしていたせいか、「ピンときたハート(トランプ)」内容に即焦点を合わせることができ、今とても充実しています。

その分、勉強に時間を割くことになり、なかなかこちらのブログにアウトプットする時間をとれないでいますが、しっかり勉強していますよ^^

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でも、今までとちょっと違った観点だったり、以前もやっていたけど、その時と明らかに違うステートで同じようなことをしてみたりと試行錯誤が続いています。

一つ言えることは、「一つのことしかできないから無理」と今まで狭めていた視野をあえて広げてみています。もしかしたら「全部失敗するかも」というくらい多くのことを抱えはじめました。

でもとても楽しいのですハート(トランプ)

「失敗するかも、無理かも、そうなったら自分、どうなっちゃうのだろう?」

今まで聞こえていた、そんな脅迫めいた声が聞こえてこない。
それどころか、「やってみないとわからない!」って思います。

あと、自分の姿勢というかやり方というか考え方で間違っている箇所が見つかってきました。

「そうか、だからダメだったんだ」

できてきたところ、できないところ、どちらも併せ持っている今の自分に対して、できているところはそのまま伸ばし、できていないところについては、できない原因をつきとめて補正、修正、変更していかないといけないですよねハート(トランプ)

さてさて、それができそうです。

でも、それって「自分にとっては無理かも」というようなリスクを負わないと見えないところがあるんだと思います。

だから、あなたにも伝えますね。

「無理」と思ったら「チャンス」かも。
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2019年09月07日

ぶれない人♪

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今、師匠の師匠であるアンソニーロビンズ氏がシンガポールで彼の4日間にわたるセミナーを実施中です。
私もいつか海外でのセミナーに参加してみたいと切望していますが、まだまだ国内でのセミナー自体も
参加が難しいところです。

でも、自分の「夢ノート」に書いたり「絶対に行く」と思っていると行けてしまったりするんですよね
最近は、そんな不思議な偶然のような引き寄せを実感することが多くなりました

それは絶対に偶然ではない。
それを引き寄せるために色々な力が働き、必然として結果が現れた。。。
それだけだと思ってます

以前は自分で「何をどう頑張ればよいか」わからなかったのです。
だから、自分で頑張ると言ってもやり方がわからないのです。

でも、今は、ちょっとずつわかり始めてきました。

実際にすることは、自分の目的地を決めること
そして、スタート地点を決めること
さらに、できるなら中継地点を決めておいてご褒美ポイントとすること

そうすると、不思議な力が働くようで、欲しいものが手に入ったり、欲しい結果があられたりします。
人がそう書いていて「本当かな~」と思っていました。

でも、やり方が分かると、自分できっかけを作り、それをすると結果が示されるような感じなのです。
それって、目的が常に決まっているから、言っていること、やっていることが常にぶれない

師匠はぶれない人です。
実際に会って話をしてみて、彼の動きを見ていたりすると、「本当にぶれない」です。
それはやっぱり目的地が見えているからだと思います

そんな師匠が集めた仲間たちと一緒にいますが、本当に素晴らしい仲間ばかりです
実際にあったり、チャットしたりしていますが、元気づけられたり、元気づけたり。
でも、ぶれない人が多い。そういう環境にいること、そういう環境を見つけられたことが財産かもしれない
最近は本当にそう思います。

そうそう、師匠はぶれずに今回のアンソニーロビンズ氏のセミナーにボランティアでお手伝い、しかも弟子
を連れて行っています。多分60回目以上。

それってなかなかできることじゃないんじゃないかと思います。
私もぶれない人になろうと思ってます!

2019年09月05日

ダイエットでモチベーションを維持する唯一の方法♪

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暑くなるとやる気がなくなる。。。

涼しくなってもやる気が出ない。。。

結局暑くても涼しくても、きっと寒くてもやる気が出ないときは出ないものです。。。

でも、そういう時って「頭ではわかっているのよ!」って思いませんか?
そう、人間、頭でわかっていて、やらなくてはいけない理由もあって、体が動けば、できる、そのやり方はわかっていることが多い。

結果、苦しかったり、面白くなかったりして続かない。

「継続は力なり」

言葉だけが輝いている°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°(爆)

そういう時ってどうしたらいいいのだろう?
みんな思いますよね!

じゃあ、これは?
お腹が空いて空いて仕方がないとき、朝ごはんも食べるタイミングを失った、、、そしてお昼ごはんも食べ損ねた、そして今14:30(涙)
その時のあなたは、たとえ自分が嫌いな具が入っていたとしても、おにぎりがあったら、、、食べませんか?

お腹が空いている人に食べ物をすすめるってとっても簡単なんです。欲しているからハート(トランプ)
逆にお腹がいっぱいの人、食べたばかりの人に食べ物をすすめるって難しいのと逆の原理(笑)

だから、頭でわかっていて、行動しなくてはいけない場合、気持ちや感情がやる気になりさえすれば、ある意味そんなに行動する事、そしてその行動を継続することはさほど難しくない、、のです。

その時に、とってもとっても必要なのは、助言をくれる人の存在。叱咤激励をしてくれたり、あなたのこと、あなたの状況をわかって常に寄り添ってくれる「コーチ」の存在は本当に大きい。
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人間、諦めそうになった時でも「うん、あなたなら大丈夫。信じているから」そう一言言われただけで、「あれ、私大丈夫かもしれない。もう少しやってみようハート(トランプ)」という気持ちになれる。

そして、私もいろいろなインターネットの情報をやって失敗して、がっかりしてここまで来てみて思うのは、「きっと誰かに合う方法なのかもしれないけれど、私には合わない」
ということが分かること。

そういう時は、諦めも肝心。いつまでも結果が出ないことをし続けていることはやる気が低下するだけでなく、他のリソース、時間だったり、お金だったり、労力だったり、他人の応援だったり、そういうことが続かなくてより一層ダメージが大きくなる。

だから、自分に合うものを早く探すことが大事だと心から思ってます。

それで、私も実は必要だと思っているダイエット。
ダイエットって体重を落とすことが目的だと思いますか?

実は体重を落とすことだけに注目してしまうと、筋力が落ちてしまったり、リバウンドして結局自信を失うという良くない現象が起こります。

だから、「筋肉は裏切らない」という方もいらっしゃるじゃないですか^^♪ 筋肉は何歳からでも鍛えることができるのだそうです。ならば気づいたときからやったほうが良いですよね^^

良い筋肉があることで、女性の大敵「骨粗鬆症」からの骨折も、筋肉を鍛えておくことで、転びにくくなり、骨折を避けられることも多いと聞きます。閉経後の女性はホルモンバランスが崩れてカルシウム不足になりやすいですから、私も例外ではなく、気をつけないとあせあせ(飛び散る汗)と肝に銘じています。

だから、筋肉を作り、体重をある程度落とすことで、良いプロポーションを保つこと!
これって、人間としてステキだと思いますハート(トランプ)

でもね、これ、一人でやろうとしてもモチベーションが本当に続かないあせあせ(飛び散る汗)
だから、さっき言った「自分に合うもの」を見つけやすい事ハート(トランプ)
それともう一つ、励ましてくれることハート(トランプ)

ちょっと素敵なお話を見つけてしまったので、良かったらどうぞハート(トランプ)
http://dctrue.info/dt/blog1/

2019年08月29日

成長すること♪

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「成長する」
よく使う言葉です。

子供は成長が早いですよね。本当にあれよあれよという間に背が伸びたり、
靴がサイズアウトしたり。。。。そういった体の成長は目に見えてわかり
やすく、目覚ましいですよね。

では、大人になってからは「成長する」ってどういうこと?

それについて、師匠から言われているのが、「昨日の自分より成長すること」

昨日まではできなかったけれど、今日は子供を怒鳴らないで10秒数えて自分を待った!

なんていうような本当に小さな事。
そういう小さいけど「昨日までできなくて今日出来たこと」を積み重ねていく。
それが成長なんだと思います。

目に見えない事、通り過ぎて忘れてしまうようなこと、そういうことを見つめて
いくこと。そうやって自分の成長を感じることが必要なんじゃないかと思います。

普通は、「できて当たり前」みたいに考えてしまって、「成長した」なんて
見つめることってしなかったりしませんか?

でもその一つ一つを「昨日より今日。今日より明日」と見つめることって本当に
大事。

先日師匠に会ってきました。師匠の師匠がアメリカ人だから、、、だと思いますが、
ハグ(抱き合う)の文化がある人で男性も女性もハグするんです。私もアメリカで
少し生活したことがあるせいか、あまり抵抗がないんです。

ハグするくらいだから、距離が近いんですよね。空間的に近くにいて思うのが、
「絶対的な自信を持っている」
という安心感でしょうか。

師匠が使う言葉も、ぶれないし、熱量と自信にあふれているのだけど、一挙手一刀足
に至るまで、迷いがないです。

そういう人を見たり、近くに行ったり、ハグをしてみて思うのは、安心感。
一歩引いて、他のメンバーさん達とハグしたり話している姿を見ていても、熱量が
高い^^

「タダものではない」

のですよね。

師匠も小さな成功体験を積むことが必要だって言ってました。小さくても成長する事、
を意識してみたり、「できないあせあせ(飛び散る汗)」ということを諦めずにやってみたりすること。
そうやって自分で「できた」ことを実感するしかないんだと思います。

その小さな成功体験の積み重ねがちょっとずつ自分への自信を築いていけると実感
しています。
IMG_1801.JPG


師匠に言われて「無理だよあせあせ(飛び散る汗)」と思っても「いや、何かやり方があるはず!」と思って
やってみて本当にできてしまったとき、今まで自分にかかっていた「不信」のバリアが
取れた感じがしました。

そう、その「不信」のバリアは自分で取り除くしかないんです。

今まで生きてきた中で、知らず知らずのうちにまとってしまったバリア。それは自分を
守るためにいつの間にか身に付いたもの。

でも通常脳みそは肉体を守るために、「無理をしない」のだそうです。スポーツ選手は
その脳みそにかかっている「無理をしない」ためのリミッターを外すための練習をする
選手もいるといいます。

同じなのではないかと思います。

今回、2冊の電子書籍を出版しました。
紙の本とちがって、出版しやすいし、参入障壁は低いです。自分で原稿を書き、表紙をつけ、
予め登録しているアカウントからアップロードするだけです。

それだけけのことですが、2冊同時だったり、原稿をどのファイルにしたら効率が良いかとか
調べたりしていたこと、家族が夏休み中で自由な時間がとれるわけではない中での作業でした。

「でもできた!」

という実感は自信につながりますね。

良い経験をしました。
Amazonの無料の電子書籍でカテゴリ別では1位になりましたが、無料の全体ではこのような結果
となりましたハート(トランプ)

◎ ハッピーハンドブック♪1アトピー生活を楽しむ
Kindleストア 無料タイトル - 23位
1位 ─ 自己啓発 (Kindleストア)
1位 ─ 美容・ダイエット (Kindleストア)
1位 ─ 倫理学・道徳 (Kindleストア)


◎ ハッピーハンドブック♪2家事は楽しく手を抜いて
Kindleストア 無料タイトル - 29位
1位 ─ 自己啓発 (Kindleストア)
1位 ─ クッキング・レシピ (Kindleストア)
1位 ─ 倫理学・道徳 (Kindleストア)


成長した実感ハート(トランプ)
やり遂げた達成感ハート(トランプ)
皆さまへの感謝ハート(トランプ)

一つ一つの経験が宝物です^^♪

2019年08月27日

無料の情報とは?

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インターネットに溢れる情報たち

今、私の手元にもツイッターやLINE、FBといったSNSに沢山の情報が入ってきます^^
全部を見れるわけではないですが、本当に沢山ありますよね。

そして、いろいろ見ているととても内容が良いものもあります!
最近は、英語をやり直そうかな、と思ったりして、英語についてもいろいろ情報を集めてみたりしています。

ニーズがあればビジネスになるハート(トランプ)

本当にその通りで、そのニーズをとらえてビジネス化したいろいろなサービスや商品があふれていますよね。
すごいことだな〜と思います。

そして、他人事ではないのが、年金の問題であり、老後どのように過ごすのか、についてです。
だって、政府が発表しましたよね?
「老後2000万円が必要」
って。年金だけではもうだめだという発表でした

年金はゆくゆくは破たんするだろうと、私自身も思っています。
だって、子供の数がすくないのだから、日本は高齢化という問題と少子化という別々の2つの問題が一時に到来している状況であり、それは何十年も前からわかっていたにもかかわらず、何の手立てもできずに今に至っているということ。

だから、私は「自分でなんとかする」と言うことが必要なのではないかと考えています。
自分で何とかできれば、それを伝えていけばよいと思っていて。
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それで、インターネットの情報も見るようになっていますが、実際、「稼げる」とうたっている内容であっても実際はそうでないものも沢山あります。

でも、面白いもので、「あまりよくないコンテンツ」であったとしても、その人の捉え方次第だと思うことがあります。だって、同じプログラムであっても「稼いでいる人」がいて稼げない人もいる。

情報として良いものもある、というだけでなく、自分に合っているか、合っていないかという部分も大きくて、同じことをやるにも、自分に合った方法であるなら、継続できて、結果が出るまで続けられる
ということがあったりします。

とても良い情報だけれど、やり方が合わない為に、続けることができずやめてしまって、お金だけ払ったのに稼げないそういうこともあると思います。

これは、どういう対処法があるかというと、「やってみるしかない」と言うことだと思います。
だから、それは「授業料」

だって、どこの学校に行ったって、授業料は払うじゃないですか?
その学校の教え方がある訳だから、その教え方をしっかり聞いて、まずはやってみる。
真似して、おなじようにして、習得するわけだから。

でも、それが自分に合わないと多大な時間を割いてやってみても楽しくないし、苦痛だけが残る。
そういう場合は続けたくても続かないときがあります。それは合っていないという判断をする!
なるべくその判断をはやくすることで、自分にあうものが出てくる確率も上がる

そういう考え方もあります。

もう一つはとっかえひっかえするのでなく、ひとつのものの作業を楽しむ工夫をする。
「一万時間の法則」
という言葉があります。だいたい1万時間練習すると習得できるということらしいです。
だから、ある一定期間やってみるのが普通なのですが、そこまでしないといけないとみんな思っていないことが多い。

だから自分に合っていない!と判断するのが早すぎる場合が多いということもいえるかもしれないです

色々、語ってしまいましたが、私も結構失敗はしています。
今年の1月ごろから失敗談を沢山書きました。

でも、失敗して実感したことだけが私の中に残っています。
実感することがとっても大事。良いことも、たとえ悪いとおもえることも、実感することで諦められたり、自分のなかで気づくことも沢山あります。

失敗する事が悪い事
ではなく、そこから何を学べるかが大切。

無料といったらちょっと「どんなもののかな?」と話を聞く余裕を持ってみるのもいいのでは?
っておもっているんですよね

さて、今回私も2冊出版したのですが、仲間も一緒に出版したので、3冊同時に
無料ダウンロードキャンペーン中


「ハッピーハンドブック♪1アトピー生活を楽しむ」
http://dctrue.info/hat/blog1/
「ハッピーハンドブック♪2家事は楽しく手を抜いて」
http://dctrue.info/hkj/blog1/
ラブ・ボディ・セラピストによる愛に溢れた愛のおはなし
「愛ってなんだろう: LOVE BODY 」
https://www.amazon.co.jp/dp/B07WY4R899/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP

8月28日 15時59分まで

2019年08月24日

無料ダウンロードのお知らせ♪

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この度、私事ですが、2冊の本を出版しました。
仲間の本と一緒に出版し、無料ダウンロードキャンペーン中です

私のペンネームは「天砂美佳(アマサミカ)」です。


無料ダウンロード
〜8月28日15:59まで

http://dctrue.info/hat/blog1/
ハッピーハンドブック♪1アトピー生活を楽しむ
天砂美佳(著)


http://dctrue.info/hkj/blog1/
ハッピーハンドブック♪2家事は楽しく手を抜いて
天砂美佳(著・絵)

https://www.amazon.co.jp/dp/B07WY4R899/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP

「愛ってなんだろう: LOVE BODY 」
望月さゆみ(著)


久々に出版しましたが、2冊同時はなかなか、、、でした
夫も子供たちも夏休みに突入し、親戚も来たりしていたのですが、最優先に出版を考えて
行動させてもらいました^^

義理の両親や姉たちも面白くなかったかもしれないけど、もうそれはどうでもいいや
と思えるようになりました

「ダメ嫁」
に徹してみるのもいいかもしれないです
逆に、いい顔ばかりしていてこの20年弱、結局自分がやりたいことすらわからなくなってしまったり、
自発的に動けなくなったり、結局はそのために娘もその私の背中を見て、行動力を失ってしまった、、、

なので、これからはやりたいことをやっていこうと思っています

やりたいこと

が見つからなくなったことがあります。
それって「できない」と勝手に思い込んでいたから。

だから、そうじゃない!とおもうことで、やりたいことも見つかって、電子書籍が出版できて、
もっともっと外に出やりたいこともあるから、やっていきます〜〜

2019年08月21日

無料なんてあるわけない!って思っていたけど。。。

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インターネットの無料情報♪

今、インターネット上には無料の情報が
そこかしこに溢れていますよね。
ともすると、

「なんだ有料の情報か〜!」

なんて有料であることをいぶかしがったりして。。。

それだけ良い情報だったとしても、
インターネット上ではタダ同然で提供されて
いるのが当たり前だったりしています。

だからこそ、

「この情報はタダだけど、良い情報か?
それともごみのような情報か?」

を見極める力がないと、おかしなものをつかんで
しまうことになります。

だから、怖いですよね
インターネットの情報を見極める「鑑定士」
のような目を持たなくてはならないのです。

そのためには、多少の失敗も仕方ない事
だとおもいます。

失敗というのは、思ったような結果を
得ることができなかったことをさして
います。

でも、師匠によると「それは失敗とは
言わない。失敗というのは、なにもしない事」

師匠は何もしないで、何の結果も得られない事
自体を「失敗」というと言っています。

だって、なにかすれば、想定内だろうが、
想定外だろうが、結果がでます。

その結果を検証することが大切だというのです。

「なぜその結果が出たのか?」

自分の望む結果であれば、その方法をそのまま
やることで自信になるし、

自分が望まない結果であれば、方法を変えて
やることで、自分の望む結果に近づく方法を
探せばいいのです

P1270072.JPG


最近、師匠に英語の学習方法を聞きました。
師匠は同時通訳をするくらいであり、英語で
スピーチをするくらいに英語を自由自在に
操ります。

英語の学習を私もずっとしてきましたし、
アメリカにいた時は、通訳を入れることなく
生活は普通にしていました

それで思うのですが、「英語に触れる環境が大切」
って思います。

英語で話しかけたらドン引きされた、、、

日本人同士だと英語での会話をすること自体
ないですよね。

「カッコつけてるの?」
「いやがらせ?」

なんて思われたりして。

私も夫と英会話しようと思ったら

「お前の発音はカッコつけが入っていて気持ち悪い」

と言われたww
そういう夫とは絶対に英語で話してやらない
と決めています!

でも、英語から遠ざかれば遠ざかるほど忘れる。。

PTAで小学校に行った時、ALT(ネイティブの英語教師)
と話そうとしても言葉が出てこなかったりしてあせあせ(飛び散る汗)

やっぱり環境って必要って思いました。
ないなら、作ればいい!

今って、すごく簡単に環境が作れるんだって
知りましたハート(トランプ)

だって、無料で自分に合うかどうかも試せる
すごくないですか?
だから、会うか会わないか、無料なら試せるし、
合わないならやめればいいし

そんな英語環境を確かめるには
↓↓
今すぐここをクリック!

2019年08月15日

またまた無料ダウンロードのお知らせ♪

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こんにちは!

毎日暑いです。
しかも8月15日、日本では終戦記念日。
お隣韓国では、光復節。
それぞれの国で局面があるように、物事は一面的にとらえることができないといつも思います。

そして、「人間万事塞翁が馬」という師匠から頂いた言葉。
本当にその時の状況をその時の良し悪しという物差しで測ってはいけないんだと思わされます。

さて、台風も近づいています。
台風の被害が大きくないことを祈りますが、この時期の台風ってあまりないですよね。日本も
熱帯に近づいているのかな?!と思います。

P1260185.JPG

こちら神奈川も時折強い雨と風が吹きつけます。
大きな災害がないことを祈っています。

さて、主婦にとっては忙しい夫、子供たちの夏休みの最中ハート(トランプ)
仲間が電子書籍を出版しました。

かれはなかなかのアフリカ通で、色々な情報発信をしている人物です。
以前電子書籍は出版していますが、今回2冊目と言うことで写真集仕立てになっていると聞いています。

どんなものに仕上がっているのか?!
楽しみでもありますハート(トランプ)

そして、無料ダウンロードのキャンペーンが始まりました♪
良かったらこの機会どうぞハート(トランプ)

無料ダウンロードは8月15日16:00
        〜8月20日23:59

↓↓
http://dctrue.info/af/blog1/

始まりましたね^^♪

2019年08月07日

無料ダウンロードのお知らせ♪

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こんにちは。

毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか?
今年は、海水の温度が高いのか、早くから台風が発生し、日本にも来ていますよね。
被害がないことを祈っています


最近、早朝にジョギングをすることにしました。
夫が先に始めたのですが、モチベーションを保つためにも私も一緒に走ることにして、今朝も5時に起きて走ってきました。

走ると言っても、話ができるくらいゆっくりで、無理しない程度に苦しくなったら歩くというような緩い運動です。そのほうが長つづきすると思うし、しかも毎日やっているわけではありません
それも長続きする秘訣かもしれないですよね

走っていると、自分の中で自分と会話を始めていることに気づきます。
「あれ、膝が痛い」
「少し我慢してみよう」
「あ、痛みがとれた!」


とか

「苦しくなってきたあせあせ(飛び散る汗)
「もう少し、〇〇の前までがんばってみよう」
「よし、目標クリア」


とか

今まで自分の体には無頓着だったのが、少しですが色々なとこををケアするようになっています。
例えば姿勢が悪いあせあせ(飛び散る汗)
顎が前に出てしまうあせあせ(飛び散る汗)
など、自分でなんとなく気になっていたことを本格的に気にしてみたりしています。


そして、周りにも目を配るように^^

走っていて、早朝ウォーキングをしているおじさんとか、お姉さんとか、意外と沢山いらっしゃいます。
そういう人たちが
「私と同じように早朝、あえて外で体を動かしてる」
という親近感から、挨拶できる範囲で声をかけたりしています

なんだか、全くではないけど、同じような気持ちで、同じように早朝、ウォーキングや軽いジョギングなどをしている人たちが「仲間」のように思えて、思わず声をかけたりしてますハート(トランプ)

でも、それって素敵なことなんじゃないかな〜と改めて思ったりしています

「仲間」っていいですよね。
普段、走っていて会う人々は「仲間」といっても名前も素性もわからないけど、同じような目的をもっている、それだけで気持ちが近づきます^^♪

また、素性も知っていて、いっしょにやっている「仲間」もいます。
その仲間が電子書籍を出版したのですが、今無料キャンペーン中です

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無料キャンペーン日程は、
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神奈川県に住んでいます。パパと小学生の娘3人とパパの両親との7人家族です。パパは大手企業で働いていますが、私はお小遣い制で、なんだかカツカツの生活です。 パパの年収を上回ってやる!そんな密かな野望を抱いた(!?)お小遣い日記です(^^)
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