ストレッチ体操に!
運動の前後のストレッチ体操、必ず必要ですね。いきなり運動、いきなりストップをしていると、軽症であっても、筋肉痛の原因になりますね。 準備体操を大切に!
¥7,400(税込) ☆健康雑誌や女性雑誌の健康談コーナーでも大絶賛!壮快 ・女性自身 ・マフィン ・ハイミセス ・クロワッサン ・花まるマーケット etc…☆こんな方にオススメ!○腰や肩にお悩みを抱える方○姿勢の気になる方○スポーツなどで足がつる方○準備運動やアフターケアを気にさ… | |