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ビンポセチンに関しては以前ブログでご紹介いたしました。
もしお目を通していられないのでしたら、お読み頂きますと嬉しいです。


スマドラ？頭が良くなるサプリことビンポセチンはiherbなら買える

なんか、21st Centuryのビンポセチンは販売が終了してました・・・
安いし、他とそんなに変わらないのになぁ。
なんで売れなかったんだろう、残念無念です。

単体物質であるので・・・なにが違うのかなぁ？
と不思議に感じて比較用にLife-Extensionのを購入してみました。

以下はLife-Extensionのビンポセチンサプリiherb販売ページへのリンクです
iherbのLife-Extensionビンポセチン販売ページへ


100錠で1,500円くらいです。１錠１５円ですね。
ちなみに21st Centuryは180粒で800円くらいなので１粒５円以下です。

Life-Extensionは約三倍のお値段ですね・・・高いなぁ。

LifeExtensionのサプリにおける傾向としては
他のサプリより基本的にちょっとお高い代わりに、
成分の体内吸収率を高める処理をしていることが多いです。
また、ミルクシスルはヨーロッパ産を使ったりするなど、
原料にこだわったりする時もありますね。
こう、高いわけだと納得する品質のサプリが多い印象です。

今回購入したビンポセチンに関しては・・・
珍しく、他と違う工夫というのが商品説明の記述から感じられません。

水性フィルムコーティングがされていますが、
別に腸溶解カプセルでもありませんし。

ジャローすらも5mgと含有量が違うだけですし、
他のメーカーもビンポセチンに特に工夫が見られません。

一応、写真です。


左が21で右がLifeです。
製剤自体はカタチも明らかに違いますが・・・


摂取しても21とLifeで体感した効果に違いが感じられませんでした。
(・・・もしかして、私が鈍いだけかもしれませんが)
１粒あたり３倍もお値段高いので、期待したのに・・・

ビンポセチンはメーカー毎の大きな違いは無いのでは？と疑ってます。
次に購入するときはコスパが良いSource Naturalsを選びます。
・・・昔は購入してたし。

Source Naturals, ビンポセチン、10 mg、120錠で１２００円
つまり、１粒１０円と、LifeExtensionよりは遥かに安いです。

以下はiherbのSource Naturals販売ページへのリンクです。
iherbのSource Naturalsビンポセチン販売ページへ


お気に入りの商品が終売というのは悲しいものです・・・

腸内に居る乳酸菌が繁殖するための食物、オリゴ糖のご紹介です。

イヌリンやマンナンなど他の繊維質に比べると、どうも人気が無いようですが…。
日本人にも馴染み深い商品ではありますので試してみました。

オリゴ糖はシロップなどの形状でドラッグストアなどでも販売しておりますが・・・
製品表示を見てみると果糖や砂糖など通常の甘味料が多く使われているので、
オススメはできませんね。
アフィリエイトサイトで国内オリゴ糖サプリメントでの比較を見たら高価格に驚きました。
・・・想像以上に高価なものなのですね！
オリゴ糖の種類とか色々やるものなんですねぇ。

BCAAなどでもそうですが、パウダーになると最もコスパが良いnowの製品を試してみました。

一応、現状の私のお腹こと腸内環境の特徴についてです。

何もしていないと確実に便秘になります。
出ないし固いしで、頭の血管に負担がマッハです、辛いです。
普段は乳酸菌サプリを摂取して、ヨーグルトにnowのリンゴパウダーを入れて食べてます。
・・・この状態だと定期的かつ快適な排泄が実現しておりました。

サッカロミセスブラウディという酵母菌のプロバイオティクスサプリメントを試すために、
乳酸菌や食物繊維の摂取を控えてみたところ・・・便秘に、しかもなんか排泄時に痛い。
サッカロミセスブラウディは下痢の人に良いようなのです。
急性下痢とか旅行者の下痢とか小児の下痢とか…汚い言葉ばかりで申し訳ないです。
あと一応潰瘍性大腸炎とか腸内の微生物叢が原因の過敏性腸症候群(IBS)

便秘に効くわけでは無いのね・・・傾向的には私の逆ですね・・・

私は幼稚園・小学生くらいで酷い熱の時くらいにしか下痢になった覚えは無いのでした。
上海に１か月いたり、香港台湾ハワイにオーストラリア、そしてベトナム。
海外旅行でお腹壊して下痢って・・・一度もしてないなぁ・・・

意味無さそうだからサッカロミセスブラウディの摂取中止を検討しつつ、
プレバイオティクスの摂取をしてみようとフラクトオリゴ糖を加えることにしました。

その結果

乳酸菌＋リンゴパウダーには及ばないものの、定期的な排泄が可能になりました。

乳酸菌＋リンゴパウダー使用時はちょっと便が柔らかめで、するすると排出されたのですが…
サッカロミセスブラウディ＋フラクトオリゴ等だとちょっと固めですね。
固いのに水分が添加されてチュルっと出る感じです。

リンゴパウダーで満足しているのでサイリウムやイヌリンは使用していませんが…
この漢字だとちょっとフラクトオリゴ等単体では腸内環境の改善としては心配な感じですね。

利点・・・美味しくて溶けやすいので摂取が楽、
血糖値やインシュリンがそんな変わらないみたい。

なんかイヌリンなども『綿菓子のよう』と表現された口コミがありましたが、そんな感じです。
さらっさらでスプーンに少しでも水分が付着しているとくっつきます。
口の中に入れると唾液を吸収してギュっと固くなりますね。
そして甘い。
紅茶やコーヒーなどにも簡単に溶けますので、摂取が簡単で良いですよ。

ちょっと写真を撮ってみました。こんな感じでサラッサラですよ！水分無いと！



血糖値も明治フードマテリアの成人男性が25ｇ摂取した砂糖との比較試験結果を見ると、
インスリンも血糖値もほとんど変化は(砂糖に比べて)無いようです。
日本の果糖や砂糖がいっぱいの安いヤツは勿論アウトでしょうが。

リンゴパウダーの扱い難さと比べると、
毎日摂取するのがとても簡単なのでその点は良いですね。

低カロリーであるので甘いものを我慢しつつ、
腸内細菌を培養するというダイエットをしている方には良いかもしれません。

難点・・・ちょっと高い、非可溶性食物繊維の欠如

難点はというとズバリ価格面です。
nowで購入しましたがちょっとお高めだと思います。
113gで約1,000円くらいなので、リンゴパウダーよりもずっと高いのです。
また、非可溶性食物繊維が摂取できないので便を増やしたりお腹の掃除的な目的は達せません。

結果
ちょっと面白いとは思いますが、値段的に超オススメするほどでは無いかなぁ。
ちょっと高くても手軽に食物繊維を摂取したい方・・・くらいですね。
ただ、未体験ですがそれだとイヌリンでも別に良さそうなんですよね。

個人的には手間はかかって面倒ですがnowのリンゴパウダー＋ヨーグルトの方が良かったですね。

iherbでもアメリカのアマゾンでも人気的にはイヌリンやリンゴパウダーの方が、
フラクトオリゴ糖に比べて圧倒的に支持されております…レビューの数が桁違いすぎます。
研究内容も日本での盛り上がり方に比べて少ないようだし、
もしかして、日本でのみ流行っているのかもしれませんね。

ちょっとした注意事項的に
口コミを読んでみると、果糖などに敏感なIBS持ちの人は、
お腹が張ったりガスが多くなったりする可能性があるようです。
また、私が買ったのはパウダーなのですが、撮り過ぎる傾向があるようです。
心配な方は計量されているカプセルの方が良いかもしれません。
・・・甘さが欲しくて飲み物つい多めに入れてしまうとお腹が張るらしいですね。

聞き慣れないイヌリンや他の商品に比べて親しみやすい、という点では良いかもしれません。
サプリとかお薬とか嫌がって…という私の両親みたいなタイプでも大丈夫でした。
カロリー低くてお腹が喜ぶオリゴ糖だよ！と伝えると
「あぁ、オリゴ糖ならお腹に良いよね」と納得してましたし。

Now Foods, ニュートラフローラ　FOSパウダー　113gで約1,000円です。



甘くて微妙に腸内環境も改善、だけどちょっとお高い
フラクトオリゴ糖のiherb販売ページへ


気楽に摂れる可溶性食物繊維ですので、余裕がある方はどうぞですー。

emerald-laboratoriesの男性用マルチビタミンミネラルのご紹介です。

マルチビタミンミネラルにも色々なタイプがあるので、一概にオススメしにくいのですが・・・
こちらの商品の利点としては

１．食料品から作られている
２．添加材が入っていない
３．マルチビタミンミネラルの割にはカプセルが小粒

といった事による安心感があるとこが素敵だと思います。

欠点としては

１．ビタミン・ミネラル共に主要なところがちょっと少ない
２．そもそも量が少ないのでこれ１種類でOKとはなり難い
３．コスト的には微妙

といったところになります。

普通の商品だとカプセルにステアリン酸マグネシウムや二酸化ケイ素、米粉やセルロースなど
様々な添加剤が入っているのが普通なのですが・・・不要な造りをしているとのこと。

そもそもこのemerald-laboratoriesは
他のサプリ会社から契約して製造を委託される会社だったそうですが・・・
ここのCEO、最高経営責任者自体が正気を疑う重度のサプリマニアであり、
１日に105粒を消費するそうです。
子供の頃から不健康で10歳から『健康食品』の学習をしだす辺りは・・・
あれ？ワタクシ、親近感を抱いてしまいますわ。
そんな彼なので製造会社からスタートして数年後に自前の研究所を設立、
工場には製品を確認する自前の研究室まであるそうです。

１日に２・３種類のサプリならわかりますが、
105粒も飲んでいたら…それは添加剤も気になるでしょう。
添加剤などは少量でもそれだけ摂れば膨大な量になりますものね。
有効成分以外の添加剤を否定してカプセルも野菜から作ってるそうです。やりすぎ。

一応、乳酸菌や植物酵素、リコピンにスプラウトパウダーも入っています。
しかし・・・そもそもの量が少ないので、気休め程度っぽいのですが

ただ、これだけ気を使って企画・製造しているサプリです。
普段の食事で栄養は撮りたい！という方や、サプリメントに忌避間を抱く方には良いかもしれませんね。
海外系のマルチビタミンミネラルにおいて栄養素の取り過ぎが気になる方には…
ちょっと食生活の偏りをサポートする、という目的で摂取するのに丁度良い分量だと思います。

ガチのサプリメントマニアのCEOが自身満々に売り出したサプリです。
サプリメントの摂取によってできるだけ長く、若く生きてて死にたいというのが目的だそうです。

大きすぎる錠剤が嫌な方もどうぞ。
比較対象が既に大きいのでアレですが、ライフエクステンションの魚脂との比較です。





ちなみに私の購入理由は『新品面白そう！野菜カプセルとかワクワクやん！』
それと『エメラルド研究所という名前に心が騒ぐ！』
・・・文字にすると割と酷い理由でした。

30日分で1250円くらいですね
Emerald Laboratories, Men's Multi Vit-A-Min, 1-Daily, 30 Veggie Caps



サプリヲタクのSEO謹製マルチ男性ビタミンミネラルサプリ販売ページへ

iherbで買うタウリンは、安くてオススメ

本日はタウリンのサプリをご紹介いたします。
ファイト一発で有名なあの栄養ドリンクの表向きの有効成分です。
(糖分とカフェインの効果が一番大きいなんて、思って無いですよ？)

国産品との価格差、コスト差はどれくらい？

日本ではタウリンはサプリメントでは売っておりません。
医療用医薬品扱いなのです。
1分で1,000mg、90日分を3,000円くらいで売っているので
1日分のコストとしては約34円です。

それに比べてiherbのオススメサプリでは・・・

Now Foods, タウリン, ダブルストレングス, 1000 mg, 100 カプセル　910円
1日１〜2錠とのこと、1錠だと9.1円　2錠でも約18円のコストですね。


コストは日本産の三分の一程度ですね

タウリンって結局なんだろう？

イカやタコなどの魚介類に多く含まれている、硫黄原子がついたアミノ酸です。
肝臓や心臓に良い、血圧を下げるなど巷で言われている物質なのですが、
某製薬会社の某栄養ドリンクのページでは『脂肪燃焼に関与』となんとも言い難い表現となっております。

某製薬会社は1962年から日本最初の栄養ドリンクは販売されています。
長い間、タウリンを売りにしているので、様々な研究結果が蓄積しててもおかしくは無さそうなのですが・・・

タウリン効かないよーという実験結果もあるようなのですね
韓国の学生さんに男子はタウリン102.5mg、女子は98mgのタウリンを摂取させて、
自己報告で疲労スコアを計測したら、有為な結果がでなかったそうな

http://repository.dl.itc.u-tokyo.ac.jp/dspace/bitstream/2261/57689/2/A30089_abstract.pdf
(英語だから翻訳すれば良いんじゃない？)

日本の栄養ドリンクがタウリンを1000mg単位で3000mgまで配合し
タコのタウリン含有量が100gあたりに500ｍｇくらいから1000ｍｇとかよっても差があるけど、
タコの刺身１人前60gあたりとすると最低でも300mg、多いと600mgとかですよね・・・

102.5mgでタウリンを語るには少なすぎやしないだろうか？
ちょいと首を傾げてしまいます。

タウリン肯定派としては『弾幕はよ！』『某製薬会社論文はよ！』と追い風が欲しいところです。

カプセルで買ってもはコスパ高いけど、パウダーが販売停止なったのは至極残念

iherbで購入できるタウリンサプリはカプセルに入ったものと、
タウリンパウダーがボトルに入っているものの２種類で売っています。

パウダーの代表的な製品はnow社のものですが227gで8.91＄、
同じくnow社の1000mgのカプセル100個入りが8.28ドル(910円)なので

カプセルはパウダーに比べてコストが重量計算でほぼ倍ですね。
しかし、その安値が問題だったのか、明らかに１ヶ月以上分あるのが問題なのか、
現在販売が規制されてパウダーは購入できなくなりました。
カプセルは現在でも購入できますが、１回の注文で１ボトルのみです。

某ドリンクの配合量1000mgでいくらかを計算しますと
パウダーは0.039ドル　現在1ドル108円くらいなので日本円で4.3円です。
カプセルだと9.1円くらいですね。

もっかい、サプリの販売ページを挙げてみましょう。
Now Foods, タウリン, ダブルストレングス, 1000 mg, 100 カプセル　910円



http://www.iherb.com/now-foods-taurine-double-strength-1-000-mg-100-capsules/15787?rcode=hib183

タウリンの効果は？口コミは？

タウリンが日本人のサプリ好きの間では常識的なのでしょう。
珍しく日本人の口コミが約35パーセントを占めるという
日本人に大人気のサプリです。

日本人の口コミは読めばわかるので、英語のレヴューの中から適当に抜粋してみます。

○リラックスできた。安眠にも良いわー
○コーヒードリンクとこのタウリンを合わせるとエネルギードリンクよりも良い

など、タウリンによってリラックスできたというレヴューが妙に多かったです。

個人的にはお酒を良く飲むので何となく飲んでいるのですが、英語のレヴューを読んで少々驚きました。
これからは寝る前にも飲んでみようと思います。

体臭にお悩みの方へクロロフィルのサプリを全力でオススメします。

スーツで外回りの我等リーマンに過酷な夏が近づきます。

汗だくになる炎天下と、
冷房効きすぎのオフィスを行ったり来たり、
シャツに塩の結晶がキラリと輝くのですよね

そして、臭いが気になります。
シャツがともかく、スーツは洗えないですし。

ハンドタオルで汗を拭いても焼石に水、
満員電車やエレベーターで居たたまれない思いです。

そんな私と、体臭に悩む貴方のためのサプリです。
夏場だけの購入もオススメです。

安い、安全、効果ありそう！
クロロフィルを全力でオススメする
この３つの特徴をご紹介いたします。

サプリ自体はこちらです。
Nature's Way, クロロフレッシュ, クロロフィルコンセントレイト, 90 ソフトジェルカプセル
1244円で90粒なので１日１粒なら14円ですよ！2粒でも28円！


http://www.iherb.com/nature-s-way-chlorofresh-chlorophyll-concentrate-90-softgel-capsules/1883?rcode=hib183

1日14円ですよ！
１枚約10円のギャッツビーのボディペーパー１枚より、
少し高いだけですよ！

これが日本産のサプリメントだと、
結構、買うのに気合が必要です。
安くて１ヶ月2000円くらい・・・1日約65円から
高くて9000円くらい・・・
まぁ、含有成分によって様々なのですが。

とりあえず、クロロフィルサプリが安いことは、
ご理解いただけたかと存知ます。

クロロフィルってなに？h2>
単純には葉緑素、植物中の緑色の成分です。
光を浴びてエネルギーを作り出す、
いわゆる光合成を行っているところです、
ヒトは光合成できないのでご注意ください。

クロロフィルが体臭にどう影響するの?

腸のお掃除をしてくれます。
食物繊維より遥かに小さいので、お掃除する部分が違うのかも。
腸内の不調からくる体臭に良く効くようです。
抗酸化作用も期待できるようなので、
皮脂の酸化による加齢臭にも効果がありそうです。

他の成分の銅クロロフィリンは食用色素にも使われるそうです。
食用色素なら安全だろう・・・
などとは安易な考えかもしれませんが、
私は安心かなーと思っています。
ただ、防臭効果的には銅ではなくて、
鉄と結合した葉緑素の方が効くそうです。

あんまり副作用的な情報は見つかりませんが、
光毒性を高めるようですので、
似たような副作用の薬を摂取している方は、
相乗効果に注意が必要なようです。

ちなみに、汚い話でご勘弁頂きたいのですが、
うっかりクロロフィルを撮り過ぎると、
大便が緑色に染まって焦ります。

青汁を摂取してクロロフィルを摂取しても緑色でした。
青汁を摂取しているとクロロフィルは不要なのかも。

また、このサプリの葉緑素自体は桑から採取したものだそうです。
桑茶なんてものもあるので、安心感が増してきますよね。
医薬品のクロロフィルは蚕の排泄物からも作られるそうですが・・・

原料も安心、有効成分も食用色素扱いです、
怪しいサプリに比べると・・・安心っぽいと思います。

葉緑素サプリの効果は？口コミは？

やっぱり体臭で悩むのは圧倒的に日本人が多いのでしょう。
日本の口コミが全体レヴュー数の38％を占める、珍しい商品です。

日本語の口コミでは加齢臭に関するコメントが大半を占めていました。
『夫用』
『夫の加齢臭対策』
そんな言葉が散見されます・・・

奥さんが夫の加齢臭に耐えかねて、サプリを探した気配が感じられます。
既婚者・娘さんの居るお父さんは、用意される前に是非！
まぁ、１日14円で加齢臭が気にならなくなるなら安いモノかと。

ちなみに英語の口コミを読んでると・・・
日本とは違って本人が購入しているケースが多いですね。
ただし、体臭の種類についてはあまり記されていない様子です。

ちょいと珍しい口コミが以下

○女性のスソガにも効いた！(1件)
○低糖質ダイエットの口臭(多分ケトン臭？)に効いた！(1件)
○『結婚を一緒に維持するのに役立ちます』というすごい言葉も

体臭に関しては、リンゴ酢サプリの口コミで
クロロフィルよりも体臭に効いた、という内容がありました。
リンゴ酢は１日分で１０円以下と安いですし、
酢だから副作用も少ないと思うので、合わせて読んでみて下さい。

コスパ最高でオススメ！リンゴ酢サプリ
https://fanblogs.jp/shivasapuri/archive/3/0
サプリに直リン
http://www.iherb.com/21st-century-apple-cider-vinegar-300-mg-250-tablets/10450?rcode=hib183