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2014年09月03日

トマトとうふオリーブ

image-3c7b4.jpg

トマト、とうふ、オリーブ。

味付けは、オリーブオイル、塩コショウ。

こんなの大好き。


ハチ夫

posted by ハチ夫 at 01:32| Comment(0) | 肉体戻し

2014年09月01日

痩せた

image-e1599.jpg

体重 66.6kg
脂肪率 17.2%

腹八分目を意識して続けている。

よく噛んで食べている。

ダイエット関係なく、ランニングはしたいけど足りてないな…。

とりあえず今は無我夢中で片付けるしかないな。仕事を。

日曜日だけでも休めることに感謝だ。



ハチ夫


posted by ハチ夫 at 23:49| Comment(0) | 肉体戻し

2014年07月24日

炭水化物抜きランニング

炭水化物抜きと、
ランニングで、
ライザップみたいな引き締まった体になった人を俺はリアルでみた。

俺も炭水化物減らす。

ランニングはとてもしたいが、帰りが23時を回ると厳しいな。
夏休みまでこんな調子なのか…。
ストレスというか、プレッシャーというか。

週末は必ず走ろう。

ハチ夫
posted by ハチ夫 at 01:15| Comment(0) | 肉体戻し

2014年05月28日

ランシュー

扇風機の掃除をした。

ガードつけなくてもいいかなと思ってつけてない。ワイルドだろぉ〜?
image-3b1b8.jpg

割引券があったので、購入〜。
走るぜ。
image-4ebb8.jpg

ビニールのスパイクいただいてて、それはいてからはもう普通のスパイクには戻れない。

これ欲しい。
けどちょっと高いから諦めた。
型落ちでいいからニュースパイクも欲しいところ。
image-261d0.jpg

ハチ夫
posted by ハチ夫 at 23:14| Comment(0) | 肉体戻し

2014年02月22日

東京マラソン2014

image-cf4ff.jpg

都庁を出て、飯田橋。
皇居の西側を通って日比谷。
ここまでで10km。
そのまま南下。
品川で折り返し再び日比谷。
それで20km強。
そこから北上。
銀座、日本橋を経由して、浅草。
浅草から再び銀座。
西へ。
これで35km。
埋立地を飛び石のように渡って、ビックサイトでフィニッシュ。


日比谷、品川間の折り返しがきつそう。なにもなさそう。

埋立地の飛び石も、橋のアップダウンきつそう。けど、景色いいかな?


ハチ夫
posted by ハチ夫 at 00:54| Comment(0) | 肉体戻し
プロフィール
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ハチ夫
1984年生まれ。 たのしいことが多いと感じる毎日。 いちプログラマーとして質素な生活しています。 住まいは世田谷区の賃貸。 週末は気が置けない友人と酒を飲んだりサーフィンしたりしている。おしゃべりたのしい。 好きな飲み物は水です。次に三ツ矢サイダー。 好きなブランドはユナイテッドアローズグリーンレーベル。 お酒はずっとビールです。はしごしたらワインになる。 子供のころにしたいと思っていたこや、大学生の頃にできなかったことができる年齢−29歳。 前向きさが取り柄。 目下、禁煙中である。
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