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2018年12月26日
食事内容：モスチキン２本、ケーキ、ヒジキ煮、ソーセージ他
こんにちは！
あっというまにクリスマスが過ぎ去りました！しおむです！
クリスマスにはホラーゲームの実況を見ながらチキンを食べるのが私の楽しみでしたが、今はひとりではないので、できません笑 残念です笑
アーモンド小魚がチキンの変わりですね〜
それでは、２５日の食事内容です。
◆１２月２5日 摂取カロリー１５０９/１１４５キロカロリー
栄養バランススコア ４４/１００
朝食→なし
午後の間食→ローストビーフ、ミックス野菜サラダ、冷凍横浜あんかけラーメン
夕食→モスチキン２本、ケーキ、白菜と油揚げと長ネギの和風だし煮、ひじきの煮物
計１２５９キロカロリー（間食５３３/夕食７２６キロカロリー）
２食ながら制限を超えてしまいました。そして炭水化物と脂質はとりすぎています。
ケーキ、やっぱりやめとけばよかった。おいしくなくもないんですが、ほとんどムースで、８００円の価値は見いだせなかったですね。おまけに太るしね。
パティシエコラボではなく、料理人コラボだったみたいです。
もうどうでもいい話ですが。もう買わないので・・・(´･ω･｀)
近くにシャトレーゼがあれば、糖質オフのケーキ買いに行くのに・・・・・・シャトレーゼできないかなぁ
苦手な生野菜を少しでも食べようと、ミックスサラダにローストビーフをのせてみました！五島塩ローストビーフシルキーカット！大き目カットのローストビーフが８切れくらい入っていました！旦那さんと半分こしました！
おいしい！!(^^)!
４００円か５００円くらいしますが、満足です！また買いたいです！
あんかけラーメンは余計でしたねー反省ですね。
毎回反省とか言っているうちに、お腹の浮き輪がいよいよド派手になってきてしまいました。
膝もまた痛いぞー・・・・・・太りましたね。あごも二重あごになってきてます。
いよいよ、やばいです！！( ;∀;)
あっというまにクリスマスが過ぎ去りました！しおむです！
クリスマスにはホラーゲームの実況を見ながらチキンを食べるのが私の楽しみでしたが、今はひとりではないので、できません笑 残念です笑
アーモンド小魚がチキンの変わりですね〜
それでは、２５日の食事内容です。
◆１２月２5日 摂取カロリー１５０９/１１４５キロカロリー
栄養バランススコア ４４/１００
朝食→なし
午後の間食→ローストビーフ、ミックス野菜サラダ、冷凍横浜あんかけラーメン
夕食→モスチキン２本、ケーキ、白菜と油揚げと長ネギの和風だし煮、ひじきの煮物
計１２５９キロカロリー（間食５３３/夕食７２６キロカロリー）
２食ながら制限を超えてしまいました。そして炭水化物と脂質はとりすぎています。
ケーキ、やっぱりやめとけばよかった。おいしくなくもないんですが、ほとんどムースで、８００円の価値は見いだせなかったですね。おまけに太るしね。
パティシエコラボではなく、料理人コラボだったみたいです。
もうどうでもいい話ですが。もう買わないので・・・(´･ω･｀)
近くにシャトレーゼがあれば、糖質オフのケーキ買いに行くのに・・・・・・シャトレーゼできないかなぁ
苦手な生野菜を少しでも食べようと、ミックスサラダにローストビーフをのせてみました！五島塩ローストビーフシルキーカット！大き目カットのローストビーフが８切れくらい入っていました！旦那さんと半分こしました！
おいしい！!(^^)!
４００円か５００円くらいしますが、満足です！また買いたいです！
あんかけラーメンは余計でしたねー反省ですね。
毎回反省とか言っているうちに、お腹の浮き輪がいよいよド派手になってきてしまいました。
膝もまた痛いぞー・・・・・・太りましたね。あごも二重あごになってきてます。
いよいよ、やばいです！！( ;∀;)
2018年12月25日
食事内容：ファミチキ、モスバーガー、お寿司他
こんにちは！
今日は『えいごであそぼ』で「Who」が発音できるようになりました。しおむです！
クリスマスイブはいかがおすごしでしたか？
うちは、お寿司をいただいたのと、旦那さんにモスチキンを１本頼んだら、チーズバーガーとチキン２本も買ってきてくれて、大変豪勢な食事になりました！
ちなみにファミチキ派な私もプレミアムチキンを買って帰ってしまったので、大変なことになりました！
モスチキンは翌日でも大丈夫そうだったので、食べずに持ち越しました。
それでは、２３日と、２４日分の食事内容です
◆１２月２３日 摂取カロリー１１３９/１１４５キロカロリー
続きを読む
今日は『えいごであそぼ』で「Who」が発音できるようになりました。しおむです！
クリスマスイブはいかがおすごしでしたか？
うちは、お寿司をいただいたのと、旦那さんにモスチキンを１本頼んだら、チーズバーガーとチキン２本も買ってきてくれて、大変豪勢な食事になりました！
ちなみにファミチキ派な私もプレミアムチキンを買って帰ってしまったので、大変なことになりました！
モスチキンは翌日でも大丈夫そうだったので、食べずに持ち越しました。
それでは、２３日と、２４日分の食事内容です
◆１２月２３日 摂取カロリー１１３９/１１４５キロカロリー
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2018年12月23日
食事内容 Cocosバイキング、アーモンド小魚、ゆめちからベーグル他
こんにちは！
最近、『英語であそぼ』を録画してみていたところ、「chicken」と「pig」と「kick」が発音できるようになりました！しおむです！
これで考えられる文章は、汚い悪口しか思いつかないですね笑
ここには書けないですけど・・・・・・
１本１本が短いんですけど、何回も放送しているのであっという間に録画が４０件たまってしまうのが困るんですが笑
発音、一緒にやると、うまくなります！(*^^*)
それでは、２１日のCocos朝食の日と、２２日分の食事内容です。
◆１２月２１日 摂取カロリー１５０９/１１４５キロカロリー
栄養バランススコア ６１/１００
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最近、『英語であそぼ』を録画してみていたところ、「chicken」と「pig」と「kick」が発音できるようになりました！しおむです！
これで考えられる文章は、汚い悪口しか思いつかないですね笑
ここには書けないですけど・・・・・・
１本１本が短いんですけど、何回も放送しているのであっという間に録画が４０件たまってしまうのが困るんですが笑
発音、一緒にやると、うまくなります！(*^^*)
それでは、２１日のCocos朝食の日と、２２日分の食事内容です。
◆１２月２１日 摂取カロリー１５０９/１１４５キロカロリー
栄養バランススコア ６１/１００
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