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栄養バランス4点の女がなるべく運動しないで痩せようとするブログ
３４歳、運動なしでは、食事を変えるしかないとわかりました。タンパク質中心に、炭水化物はなるべくさつまいもにし、野菜を食べてます。今はFANCL内脂サポートとアーモンド小魚にハマってます！
プロフィール
しおむ
仕事と家事とゲームと読書とテレビ鑑賞で忙しいので、運動しないでやせようと色々ためしている３４歳女のブログです！
運動しないでやせるためには、食べるものに気を使うしかないので！
色々試したことや、試して良かったものをこのブログで紹介してます！
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良くなかったものは良くなかったって書きまーす
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