2018年04月23日

お腹に悩みに効くツボ


ツボの紹介をしたいと思います。

今回はお腹の悩みに効果のあるツボです

下痢・便秘・胃もたれ・食あたり・過敏性腸症候群など

お腹の悩みは様々あると思います。
そんな時に知っていると
役に立つかもしれないツボを紹介します

百会


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効果:自律神経の乱れ、ストレスからくる過敏性腸症候群など

場所:両耳の穴から頭に伸ばした線と
   顔の真ん中から頭に伸ばした線の交点
   ほぼ頭のてっぺんにあります。

天枢

461165.jpg

効果:胃腸の調子を整える。下痢、胃もたれ

場所:おへその横、指三本分で左右両側にあります


関元

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効果:過敏性腸症候群、胃腸炎など

場所:おへその下、指三本分で身体の中心にあります

下痢点


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効果:字の通り、下痢に効果があります
   交感神経を上げ腸の異常な活動を抑える

場所:手の甲、第3、4指の間、骨の付け根にあります


合谷

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効果:腸の働きを促し、お腹の張りを取る
   下痢、便秘
場所:手の甲、親指と人差し指の間、付け根にあります


梁丘

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効果:腹痛、胃痛などお腹の調子を整える

場所:膝の外側、膝の上2.5センチのくぼんだ所にあります


足三里

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効果:胃の働きを促進させる。食べ過ぎ、胃の症状

場所:下腿の外側の筋肉を撫で上げていき止まるところにあります

裏内庭

540499.jpg

効果:食あたり

場所:足の第2指の下、指を曲げた時に窪むところにあります


以上がツボの紹介です

必ず効果が出るものではありません
和らぐかもしれませんが
ひどい場合には、医療機関を受診してくださいね。
















タグ:ツボ
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さかもっちゃん
はじめまして 鍼灸師・柔道整復師をしています さかもっちゃんです。 大阪市西区南堀江で鍼灸接骨院を営んでます 安心できる、親しみやすい、 あそこに行けば良くなると 言われる治療院に!を理念に日々進化していきます
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