ブログ開始: 人生初のダイエット

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2015年09月29日

ブログ開始

秋晴れの今日は９月２９日！明日で９月も終わりかぁ

さて、今日からくだらん話でも書いていこうと思います。

毎日、事務所で一人で仕事やし話題がないんやけど(汗

んー、あ！

昨日、健保の人が来て体重、腹囲を減らすために指導された。

確かに昔に比べたら体重も腹囲も増えてる！

運動するわけでもなく、仕事も事務やから

体を動かすことがない。ウォーキングはしてるもののそんな急に成果が出るもんでもなく。

しばらく昨日聞いたやり方をやってみますか！ってことで

体重は毎日計る！水をもっと飲め！夜食はやめろ！

の、３つ

やれそうな気がする(笑

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posted by 小川英二 at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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