さよなら子宮筋腫。もうこれ以上大きくならないで

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子宮筋腫を小さくするための食べ物と、逆に悪いと言われている食べ物について、書きたいと思います。
ショックでした。
悪い食べ物は、私の好きな物ばかりでした。だから悪化したのでしょうか。


小さくするための食べ物
・ヒュウガトウキ
・クロレラ
・ハーブティー
・玄米・穀類・根菜（芋以外）
・海藻類
・キャベツ、ニンジン、ごぼう、椎茸、えのき茸、ブナシメジ、ナメコ、大豆、ニンニク、玉ねぎ、蓮根、ほうれん草、大根、パセリ、カボチャ、青魚など



悪い食べ物

・コーヒー
・肉・乳製品（特に脂肪の多い食べ物は控えよう脂肪は冷えやすい！）
・魚・卵（子宮筋腫は体が酸性になってしまうために引き起こされるケースが多いようです。
ですから子宮筋腫にとって、魚や肉、卵などといったたんぱく質が豊富に含まれている食べ物は避けたほうがいいです。
しかし、日常生活のなかでこれらを避けるのは困難です。
ですから、これらの食品を食べる場合には、根菜や海藻類をセットで食べるように心がけてください。）
・チーズ・パン（硬いチーズや焼いたパンの食べ過ぎは、必要以上に子宮を硬くする）
・白砂糖、甘いもの
・アルコール
・生のアロエ

一度の食事の中で、動物性タンパクとデンプン食品（穀類、イモ類など）を、一緒に食べるといった、誤った組み合わせの食事や食べすぎ、あるいは便秘などは、腸内にガスを発生させ、腸を膨張させることになる。
そのため、子宮が圧迫され、子宮の血液の流れが妨げられ、一部分だけに過剰な栄養が与えられることになります。
調べた限り、で一概にはは当てはまらないかもしれません。
とりあえず、私は試してみようと思います。
ヒュウガトイキは、初耳です。

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調べてみました。
私が、調べないでも知っている知識は、
１）女性のうち、４人に１人は持っている
２）閉経したら、差しさわりない。
３）原因はわからない。完治する方法も安静にし、経過観察のみ。

上記は、間違っている知識かもしれません。


有名なのは、

子宮筋腫とは、子宮の筋肉にできる良性の腫瘍です。腫瘍とは、異常に増えた細胞の集団で、こぶのような塊のことをいいます。子宮筋腫は良性なので、がんのように他の細胞を脅かしたりするものではありません。ただ、腫瘍の大きさや数、発生する位置などで症状が出ることがあり、それが問題となります。
子宮筋腫は、発生する場所で「筋層内筋腫」「粘膜下筋腫」「漿膜下筋腫」の3種類に分けられます。タイプによって症状や治療法が変わってきます。



治療法は、あるみたいです。（間違っていました）

男性の先生も、手術もあるし、パートナーがいたら、話し合って、治療法を決めたらいいと言われました。

子供がほしいから、手術もエストロゲンを抑えるのも止めたい
と私が言ったら、

男性の先生は、わかりやすく言うと、子宮筋腫というのは、

畑があって、畑に石ころ（障害物）がごろごろある状態。
（その状態で、農作物が育つか）
（赤ちゃんは、ごろごろの石が、回りにある状態で、無事に生まれてくるか）

生まれてもこれるよ。

だからわからない。

との回答でした。

その後に、もう１回、やさしく言い直してくれました。

畑に石ころという表現に対して、
私がショックを受けたのが、わかったのか、
例えが良くなかったかもと。

じんわりしながら、大丈夫です。例えは分かりやすかったですと、
答えて、問診は終わりました。

紹介状が届くまでに、また再検査になるでしょうから（苦手です）、
それまでに少しでも、小さくする方法を調べます。

今回の検診は、
同系列の別の施設で受けました。

去年倒れてしまった恥ずかしさ、

また現実逃避感もありました。

でも、系列店なので、データは共有できているとのことで、

いざ行ったら、本当に共有されていて、去年のデータを元に検診は進んでいきました。

びっくりしたのは、
婦人科検診の担当のお医者様は、なんと男性でした。

ありえません

（機械を使うので、直接触られたりとかはありませんが）


でも、良かったかもしれません。
目が覚めました。
ずっと長い間、現実逃避していた、私の目を覚ましてくれました。

まず怒られました。

昨年、紹介状を出しているのに、病院に行っていないことに、怒られました。

そして、今、検査結果を即座に教えてくれました。

４．５CMになっていました。

１年で１CM大きくなっていました。



２．５CMのまま維持されていたので、てっきり大丈夫だと思っていた、
驕り？は打ち砕かれ、
３．５CMになった子宮筋腫は、１年後には１CM大きくなり、４．５CMになっていました。

なぜ病院に行かなかったか？
かなりの怒り口調でした。

私は、行っても、安静と経過観察で、小さくなる具体的な方法を教えてもらえるわけではないではありませんか！
と思っていることを言いました。

そうしたら、男性のお医者様は、

それは、前のお医者様に言われたの？ときつく聞いていました。

そうです。

と答えましたが、よく考えたら、
それは、子宮筋腫が２．５CMの頃と、
その前の婦人科系の病気とごちゃまぜになっていたかもしれません。

子宮筋腫が３．５CMになったときな、意識を失ったので、あまり覚えていなかったので、でも紹介状がいただきました。


その後に、ようやく私は気づきました。

子宮筋腫について、ちゃんと調べようと。
現実を受け止めようと。
私は、現実逃避をしてしまった２年間は。もしかしたら、取り返しがつかない２年間になるかもしれない。

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去年は別の施設で、婦人科検診を受けて、
ひどいめにあった。

今年は、昨年と同じところで受けよう。

受けました。
そして私は、人生で初体験。

気を失いました。


子宮筋腫の検診が終わったあとに、（検査は相変わらず苦手です、つい力が入ってしまいます）
お医者様との問診中に倒れました。

お医者様と、看護師さんの声が遠くに聞こえていくのが、分かりました。
お医者様は、子宮筋腫は大きくなっていると、
３．５CMになっていると言われました。
それを聞いた途端に、意識が遠くなるのがわかりました。

私は、もう子供を生むことができないのかな。

と、思い、意識はなくなりました。

気づいたら、ベットの上でした。

検診センターのベットに寝せられていました。

どれくらいの時間、倒れていたのかは、わかりませんでした。

看護師さんはやさしく、無理には起こさず、
私が大丈夫と言うまで待っていてくれました。

大丈夫と言ったら、また問診の場所に戻ることになり、現実との対面です。

でも、覚悟を決めて臨みました。
お医者様は女性の年配の先生です。
検診はやはり女性の先生が気持ちも分かってくれるし、いいですね。


紹介状をいただきました。
経過観察からの、病院紹介。でも病院にいっても、治る術はあるのでしょうか？

婦人科検診から２年後。
会社から、別な検診施設の案内があった。

同じところで経過観察した方が良い。と分かっていながら、
昨年は経過が良好だったので、別なところで受診してみることにした。

なんて浅はかなんだろう。


別な検診施設は会社から近い。徒歩圏内だ。
新しくできたみたいで、綺麗。

でも、結果を聞いて、愕然とした。

私は、

婦人科検診、


異常なし



だった。

あきらかに、違う。

異常ありだよ。

でも、別な目に異常が出てしまった。
（母の言ってたことが当たっています）

それは後ほどすぐに、別の施設に精密検査を受けにいったら、異常なしだった。
良いところで、検診を受けすぎたね、とお医者様に笑われた。


でも、婦人科系は間違いのはずはないので、
もうここでは、検診はできない。

１年後の婦人科検診。
なんと、結果は、

現状維持、２．５CMのままだった。
良かった。
まずは本当に良かった。

診断を受けてから、うつろがち。いつも生き生きしていたはずなのに。
将来への絶望。悲しみ。

子宮筋腫は、しかも２つもあるらしい。
大きさは2.5CM。

２つで５CMだ。

お医者様が言うには、２.５CMは経過観察とのこと。

病院に行っても、小さくする術はないらしい。
来年も検診を受けて、経過観察。

私は、以前にも１回、婦人科系の検診で引っかかった。
（なぜか、わからないけど、実家の母から、目と婦人科系の病気に気をつけなさいを言われた。
全部、当たりだ。でも気をつけられないし、具体的な対策も教えてほしかった。）

その時にひっかかった病気も、実は何年後かには、
正常だったと発覚。まだ発見当初は当初はささいなことでも異常に出てしまうみたいだった。
私の悩んだ時間を返してほしかった。

そのときも、レディースクリニックに行ったけど、
言われたには、非公認ワクチンを試すか（試さなくて正解、後ほどニュースになった問題ワクチンだった）、
精神的に安静にするということだった。

つまりは、安全な薬もないってこと


ショックだ。
日々、ストレスをためないように、生きるだけ。

ストレスをためたら、悪化してしまう。

でも、この世の中で、ストレスフリーで過ごすのって無理だよ。
【からだきれい】株式会社アイうエル

地獄だった。
転職したての会社の初めての健康診断。
健保により、受診項目も違う。

前職は、バスでの健康診断だったから、
今回は自分で受診しに行きました。

結果、地獄。
結婚はまだまだしないけど、でも子供は将来的にはほしい思っていたから、
目の前が真っ暗になった。

先生は、慰めてくれた。４人に１人は子宮筋腫を持っているから、大丈夫だと。
検査の精密度が上がっているから、わかってしまうと。

そんな高精度はいらない。