2020年05月09日

知らなかった偉大なるタンポポ効果

え?タンポポって食べれるの?
それが、これを聞いた時の第1印象でした。

ヨーロッパでは食用としてもあるそうですね。
おそるべきは、その効果。

お茶としてが一般的にようです。
特にコーヒー。

妊婦さんがコーヒーを飲みたいときに、似ているとのこと。
そして、妊娠を望む人にも効果があるとのこと。


果たしてその効果とは?
●もちろんノンカフェイン
●身体を温める効果がある。
 →妊娠の大敵とも言える冷え性防止
  →血行が良くなる
   →からだのめぐりが良くなる

これってとっても大事です。
体温36.8℃だとガンを寄せ付けないとも言われています。

私は、以前は34℃台でした。。。死んでる??
怖くて、体温を測ることも止めてしまいました。

インフルエンザの予防接種のときに、測るくらい。
測らず、36℃と嘘を書いたりしていたこともありました。


体温ってとっても大事ですね。

今は毎日、基礎体温をつけているから、健康のバロメーターになります。

今は何℃?と聞かれたら、
平均すると36.3℃位です。

生理前は、体温が下がるようになったから、すぐわかります。


でも実は、まだたんぽぽ茶は試したことがないんです。
ビビリだから、お試しから。気軽ですね。

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性能が良さそうなのは、こちら。森三中のみゆきさんもお薦めされていました。

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身体に害はなさそうなので、まずはやってみる!
やらないと、何もはじまりませんからね。

「子宝の実」と言われている妊活フード

赤ちゃんほしいですよね。


新型コロナの影響で感染症予防のために、妊活ストップとドクターから言われている友人を見ていると、


時間って貴重だなあと思います。


 


当たり前だと思っていた日常が、制限されてしまう。


本当に悲しいですね。


 


亡くなる命もあれば、生まれてくる命もある


 


遠方に住んでいる


身内に不幸があっても、最期に会いにも行けないですし、


お葬式にも出られない。


 


後輩の祖父が昨日亡くなり、


落ち着いたら、お墓参りに行くと言っていました。


えらいです。


 


私が祖父母が亡くなったときは、そんなにえらくなかったです。


父から「おばあちゃんが具合が悪いから帰っておいで」と言われても、


 


「いやいや、おばあちゃん元気だし」と帰らなかったら、その1ヶ月後に亡くなってしまいました。


後悔ですね。


その1ヶ月後に祖父も亡くなり、その1ヶ月後にもう1人の祖母も亡くなり、伯母も亡くなってしまいました。


 


亡くなる命もあれば、生まれてくる命もある


 


亡くなってばかりではいけいない。増やさなきゃ!


と思い、立ち直りました。


 


 


 


さて、本題の


 


妊活にいいと言われているのは


 


ザクロ










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3種類のポリフェノール、ビタミンC、カリウム、エラグ酸など豊富!!女性に嬉しいホルモンバランスを整える成分も含んでます。



注目のヘルシー果実ザクロ





デザートはもちろん、お料理にも使える便利なバラ凍結のフローズンフルーツです。



 



ポイントとしては、



「凍結前の加熱はしてありません」



 



加熱をすると、栄養素が失活してしまうことも。



調理の際は気を付けてくださいね。



 



おすすめはスムージーです^^





 

2020年03月28日

ズルい私

まだ子宮筋腫だったころ、
お医者様から、
「子供が出来ずらい、出来ても流産か早産の可能性が高い。」

と言われ、幸せな結婚をあきらめました。

しかし、心ではあきらめきれなかった。

「子供が出来なくても、そのままのあなたでいいよ」
「子供が出来なくても、犬でもかおうか」
「子供は出来たらラッキーだね」
「子供は出来ても、出来なくてもどちらでもいい」
「もう年も年だし、子供はいらないかな」
「養子でももらおうか」

そんな言葉が相手から、もらえたらいいな。
そんな風に考えていました。

だけど、そんな言葉はもらえるはずもありませんでした。

なぜなら、
私は自分の病気のことを、子宮筋腫だということを、
相手に話していなかったからです。

そもそも話していないので、
そんな言葉をいただけるわけもないですね。

結婚が決まったら、その時に話すのか?

それも卑怯ですよね。

子供が出来ないってわかっていたら、私なんかとこんな長期間付き合わなかったかもしれない。

相手から、聞きたくもない、こころない言葉を言われるのが怖い。
相手のことが信じられない。


それは、私が打ち明けていないから。
私が悪い。
自分が嫌になるなあ。

そんな後ろめたい、付き合い方しかできないなんて。
こんなんじゃは、幸せになんてなれない。

・・・

そんな期間が長かったですね。
今、なんとなくお付き合いをはじめようとしている方には、
子宮筋腫だったことを打ち明けられました。

AMH検査を受けたい旨も話したら、
なんと、一緒に病院に行ってくれるとのこと。

以前に、子宮筋腫の手術で病院周りをしていたときに、
「結婚していないから、当院では手術ができません。」
と断られたことを思い出し、

なんだかとってもうれしかったです。

赤ちゃんには、葉酸が必要。
葉酸といえば、なつめ。

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