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2018年01月21日

ダイエット1.5リッターのお茶で我慢

今日は朝から歯医者行って帰りに図書館行って帰ってきました。あーすごくお腹減ってるけどダイエット中、いつもやったらご飯食べてねるけど何とか1.5リットルの普通のお茶とサラシアオプロンガダイエットティをブレンドして我慢,糖尿病かどうか目安になるになるヘモグロビンA1C(Hba1c)
去年ヘモグロビンA1Cが5.8あったので今年6.2あったらやばい。血液検査にビビりまくり。

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