セキトンのAndroid携帯奮闘記

私事ですみませんが


最近ちょっと睡眠の質が悪い気がして


いつも使っている枕を変えたり


食べ物に気を使ったりとしてはいるものの


なんか朝がスッキリしない・・・


そんなときふとＡｎｄｒｏｉｄアプリのマーケットを検索


検索ワード「睡眠」・・・


これがいの一番に引っかかりました


Sleep up！価格：有料($1.99)


アプリの説明には15分間ある音を聞くらしく


その音にはなにやらα波とδ波が流れる音から出ていて


普段の数倍の深い眠りにつけるらしい


ほんとかい


半信半疑でアプリをダウンロード


実際に寝てみました・・・


・・・朝


え・・・


・・・なんかスッキリ


その後も何回か使いましたが


明らかに前よりは寝付きも良く、朝もスッキリになりました


なんだろ・・・プラシーボ


とりあえず自分は効果ありましたが、人それぞれだと思います


そんな軽い気持ちで試すくらいが調度いいかと


個人的にはお勧めです