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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2020年03月28日

新年度は小顔で迎える!

こんばんは

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

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今週もご利用ありがとうございました。


皆さんお仕事お疲れ様です。
(これからの方も)


来週には新年度を迎えますので

肩こりや首痛にオススメな

自分で出来るマッサージ法を

載せておきます。



上記の症状もそうですが

小顔効果や疲れ顔、むくみ改善にも

オススメです。




こちらは以前も紹介しましたが

首と頭部の境目で

硬くなりやすいところです。


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親指などを使用して

円を描くようにマッサージします。

※皮膚を動かすイメージでやってみて下さい。

こちらは施術の際も入念行う部分です。

次は鎖骨の上下を左右に

さするようにほくじます。

こちらは首の硬くなりやすい筋肉の

近辺をほくじます。


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硬くなると頭痛などにも影響が

出たりしますし

鎖骨周りは老廃物の排出にとても

大事な所となっています。



顔のくすみや、むくみなどが

気になる方にもオススメですので

試してみてください。



当店にはフェイスケアコースでも
扱う部分で、重要な箇所ですので

スッキリ4月を迎えたい方は
是非この2つは試して欲しいと思います。





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
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