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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2020年02月27日

スクワットで免疫力アゲアゲ〜!

こんにちは

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。
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36、4度


只今の私の体温ですが

先日から子供達の通う学校から

毎朝体温を測るようにと

通達がありました。



様々な所でイベントや催し物が

中止になったり延期が

多くなっていて残念です。


いろいろ不安、不満もありますが

今は仕方ないかのかなと…



これも良いように考えて

いつも以上に健康に気をつけて

習慣にしていければイイかなと…


手洗い、うがい、ビール(消毒)笑



ついでにですが…


ストレッチや運動(スクワット)

ウォーキングなどで体温を上げて

免疫力もアゲアゲでいきましょう〜。


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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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