ファン
プロフィール
骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナーさんの画像
骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
プロフィール
QRコード
当店のHP、ブログ、 Facebookページ、 LINE@はこちらのQRコードからどうぞ
当店のHPはこちら 当店のFacebookページはこちら
カテゴリアーカイブ
最新記事

プラナロム ( PRANAROM ) 精油 ラベンダー・アングスティフォリア 10ml p-98 ラベンダーアングスティフォリア 成分分析表つきエッセンシャルオイル ( essential oil )でアロマテラピー。ケモタイプ精油 オーガニック アロマオイル

価格:3,672円
(2015/11/21 20:13時点)
感想(167件)

過去の写真
最新コメント
検索
タグクラウド
那覇市 整体 整体那覇市 沖縄県 腰痛 肩こり 樋川 おすすめ整体

2020年02月26日

30代から運動習慣がない方は要注意。

こんにちは

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。
B0EA84B3-14B4-4420-9D3B-C50E0DD01284.jpeg
※紙飛行機を飛ばしてみました。



最近友人やご家族の紹介で

来られる方ですが

特に自覚症状があるわけでもない

状態で来店されるのですが


そんな方々に限って

体の状態がひどい場合があります。


30代あたりから運動などをせずに

いると、筋力は自分が思ってる以上に

衰え、筋肉も減っていきます。

※普段運動習慣がないと特に。



症状が無いと言っても

体を動かすとかなり錆びついてるのが

分かります。


※自分では認めたく無いですが…

私も実感しています。



整体やマッサージなどでは自分では

気付きにくい歪み体のバランスくずれ

歪みの改善にプラス

毎日、少しの時間、5分でもいいので

体のストレッチや運動するのが

オススメです。



これは多くのお客さんに

当てはまりますので

運動や体操などは今後もいろいろ

取り入れていきたいと思います。



簡単ではありますが

太ももの前後の筋肉を伸ばすのと

ふくらはぎのストレッチは

是非、毎日取り入れてみてください。





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL 098-853-1124

骨格調整HSTI・由 HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です!



LINE 骨格調整HSTI・由 
↓の友達追加ボタンで登録。