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2018年06月23日
ついつい痛みを我慢してしまう方に。
皆さんこんにちは!
骨格調整・由(ゆい)の宮城です。
今日はいきなり自分の事ですが…
以前から指を曲げるのが
痛かったのですがずっと
我慢してました。
マッサージのやり方で
仰向けでしか眠れない方の為に
寝たまま背中を押せる様に
指を曲げたままにしておく事が
問題だったかなと…
不意に拳側を軽くでも
物などが当たると痛みが走ります。
ちょうど画像の指輪がある部分。
※なのでパンチが出来ません。笑
職業柄、指や手の痛みは仕方ないと
思ってましたが
やっぱりこのまま放っておいたら
支障が出るのではと思い。
しっかりケアすることに!
※遅い!
初めは思いっきり拳を握る事も
出来ませんでしたが
ゆっくり、じんわりと
ストレッチやほぐすことで
強く握っても痛くありませんし
拳側に衝撃が当たっても
大丈夫です。
つい生活に支障が無いからと
痛みを我慢したり
ケアを疎かにしてしまいがちですが
たまにはしっかりと
体を労わりましょう〜
(自分)
※因みに手の掌側や指以外にも
上腕部分のストレッチも
オススメです。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ!
そんな時はすぐにお電話を!
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう!
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です!
LINE@ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE@の友達登録はこちら
骨格調整・由(ゆい)の宮城です。
今日はいきなり自分の事ですが…
以前から指を曲げるのが
痛かったのですがずっと
我慢してました。
マッサージのやり方で
仰向けでしか眠れない方の為に
寝たまま背中を押せる様に
指を曲げたままにしておく事が
問題だったかなと…
不意に拳側を軽くでも
物などが当たると痛みが走ります。
ちょうど画像の指輪がある部分。
※なのでパンチが出来ません。笑
職業柄、指や手の痛みは仕方ないと
思ってましたが
やっぱりこのまま放っておいたら
支障が出るのではと思い。
しっかりケアすることに!
※遅い!
初めは思いっきり拳を握る事も
出来ませんでしたが
ゆっくり、じんわりと
ストレッチやほぐすことで
強く握っても痛くありませんし
拳側に衝撃が当たっても
大丈夫です。
つい生活に支障が無いからと
痛みを我慢したり
ケアを疎かにしてしまいがちですが
たまにはしっかりと
体を労わりましょう〜
(自分)
※因みに手の掌側や指以外にも
上腕部分のストレッチも
オススメです。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
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★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
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