骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

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こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



本日のお客さん。

毎日、毎日立ちっぱなし

そろそろ14年目になるこの方

気がついたら体が歪みまくっています。


立ったままだとやり難いので
ベットに寝かせて調整。
筋肉がないのであっという間
ついでに細かいコリ　ホコリも払い




もう一度立ってもらうと
背筋がピンッとなって
気持ち良さそうです。



この角度だと笑顔にも見えてきます。笑



普段、長時間同じ姿勢をしている方は

ケアを忘れずに！

昨日の雨の後で少し気温が
下がってますので身体が冷えないように
お過ごしください。







本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

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こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。






先日、お客さんが
予約の時間より1時間も早くに来店



幸い２時間前ぐらいから

お店に来て準備をしていたので

慌てずにスタートが出来ました。




に、しても1時間の違いは大きいなぁー

と、思いましたが早く終わるという事で

ラッキーと思って施術をしていました。




お客さんが帰って、
しばらくしてから気づきましたが


お店の時計がちょうど1時間遅れていました。

※危なかった…笑


お客さんに迷惑をかけずに

よかった、よかった　笑






という事で、今週は電池も変えて

皆さんの予約時間を間違えないように

スタートしています。






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こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。






皆さん連休はいかがでしたか？

仕事始めの方、学校など切り替えが

上手く出来ずボーとしてる方も多いのでは？








でもこのボーとしてる時間は

良いアイデアが出たりすると

言われています。




私も頑張ってブログを書こうと思うと

何にも浮かびませんが、

書こうと『決め』その後は頑張らずに

ボーと過ごしていると

ふとした時にネタなどが浮かんでくる

事があります。

閃き、とか



調べてみると、このボーとしている時は

普段の何10倍も、脳の働きが活発に

なってるそうです。



またこのボーとしている時は

リラックスしている時、休息していて

副交感神経も優位な状態ですので

心も体も弛緩した状態になってますので

いつもより良いアイデアが湧いてくるそうです。



普段もそうですが

連休明けで、『頑張ろう』と

意識が強いと余計に疲れてしまいます。




なので週の後半は意識的に

ボーと過ごしてみてはいかがでしょうか？
（頭はフル回転）



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こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



今日は
駐車場のご案内です。

いつも当店をご利用いただき
ありがとうございます。



最近、隣の中学校で

外壁の塗装工事が始まっているのですが

大型車両が学校内に入る際

当店の前に、車が停っていると

進入が難しくなる様ですので




当分の間、お客様のお車は

中学校の中に駐車する事になりました。
（許可済）



※夕方６時以降は大丈夫です。



お手数ですがそちらに

停めていただきますよう

よろしくお願い致します。


※なるべく私が誘導致しますので

ご協力宜しくお願いします。





話は変わり

最近、運動や体操などの相談もよくあります。

その人にオススメな体操などを

施術最後などにアドバイスなどしてますが

説明が足りなかったり

ついつい、いつもの慣れたやり方を

続けている為、効果が半減していたり

します。


折角、運動、体操もしてもらってますので

こちらも、より伝わるように、

考えていきますので

よろしくお願い致します。


また、これを読んで

運動、体操を『しなければ』と

思った方の心は、あまり『やりたく』と

思ってますので、無理に行わずに

気が向いた時に『気持ち良さそう』だから

やってみようと感じた時に

お試しください。


後者のように自分から

やってみたくなるような

運動、体操を紹介できればと

思ってますので

お楽しみに〜





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骨格調整・由（ゆい）の宮城です。







先日、予約がない時間に
ダラダラ〜と過ごしてたら

コンコン　　と

『4時に予約してました』と…？



※あれ？今日の４時は予約
入ってなかったけどなぁ〜




明日と今日間違えてたのかなと…
焦りましたが、予約の名前を伺っても違うし、

『先程電話で予約しました』と

※？電話は取ってないし…


お盆前… 足は…

と、いろいろ考えてたら
その電話番号を聞いてみると
うちじゃない！

《謎は解けた。》　笑


当店に来たいのは当たっていたが

予約を入れた時の電話番号が違って

別の治療院に予約を入れていたようです。


という事で、急いでそちらにキャンセルの電話を入れてもらい施術となりました。


これは逆のパターンや

自分のうっかり予約忘れもあり得るので

気をつけようと思いました。


予約は電話でも受け付けてますが

LINEなど記録が残ると忘れ防止にも

なると思いますので

よければLINE登録もオススメしてます。




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こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

4月が始まりましたが

まだまだ気が抜けない日が続きますが

よろしくお願いいたします。



当店に来店されているお客さんとも

話はコロナウイルス🦠などに

ついて話をしたりしますが



先程、施術中に子供が家から

遊びに来てましたが

咳をして入ってきました。




歩きながらお菓子を食べてて

むせたようです…




お客さんは嫌だっただろうなぁ〜


本当・・・紛らわしい…笑


皆さん、むせただけでですので

大丈夫です。





で、今日は

自宅で簡単にできる背骨の体操を

載せておきます。



施術の時もオススメしている方法ですが

忘れている方もいると思いますので。






この3つの動きを行うだけで

いいので、仕事の合間などにどうぞ！




背骨付近を意識する事で

その上下の肩や腰への負担も減ります。

スムーズに動かす事で

それらの症状緩和にもオススメです。



更にこれらの動きを組み合わせて

行うことで、より体の動きも

良くなりますのでオススメです。



○例えば左の体を横に倒す姿勢をしながら

右側の捻りを加えたりします。




※いつも慣れてばかりの体操や運動では

効果も減ってきますので少し工夫してみてください。



ただ、ねじりを行う時はゆっくり行う事が

大切です。

体に負担も大きくなりますので

軽く、ゆっくりから始めてください。





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こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



２週間ぶりの学校再開。

このまま収束してくれるといいですが


その間、当店も

営業はしてましたが

ほぼ自粛状態…


来店されたお客さんもいましたが
コロナに振り回されているようです。


でも、久しぶりに休みが取れた方が
来てたので良かったのかな…と


その方々も
少し時間が空いていたせいで
ガチガチ度が増している感じです。


特にこの時期は年度末、新年度に
向けて仕事もプライベートも
忙しくなるはずですので
体のケアも忘れずに！


新年度に向けてリフレッシュしたい方も
お待ちしています。

最近、90分コースや
足裏10分、1,000円コースを
追加される方が
増えています。






予約の状況などもありますが
あらかじめご連絡くださると
助かります。
※60分コースが定番のため。

では今週もよろしくお願いいたします。



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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


残すところ今年も１週間となりました。
よろしくお願い致します。

最近お店にもあちこち痛くなったり
疲れなどが溜まっている方が
増えています。

仕事も忙しいと思いますが
体操やストレッチなどで体を
動かしていきましょう。

先日も朝起きると腰が痛いという方が
来店しました。

体が硬い事もありますが
夜寝る時に短パンで寝ているようですが
腰痛の原因に足の冷えも関係する事が
あります。

なるべく長ズボンで寝る事をお勧めします。

思っているより足は冷えていたりしますので
お気をつけください。

起きて腰が痛いときは
足、太もも、ふくらはぎのストレッチを
行うようにしてみてください。





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

今年は31日まで営業しています。
皆さんのお越しをお待ちしています。
（30、31日）は前日までにご予約を！


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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


今週もご利用ありかとうございます。

この１週間はお疲れの方が
多かったのか、施術の途中で寝てしまう方が
よく見られました。



特に頭部を扱う施術の時は
爆睡する方も、たまに…寝言？笑


自分も以前、中々夜寝付けない時は

頭のマッサージをしながらよく寝てました。


ただ寝れるだけでなく
起きた時のスッキリ感は最高でした。


皆さんも忙しい日が続くと思いますが

自身の体のケア、

寝付きが悪い方は頭のマッサージを

してみてはいかがでしょうか？

やり方は指の腹などで

頭皮を動かすように軽く行います。
是非やってみてください



※そう言えば…最近

長女（小5）の寝言で

「うるさいクソじじい」と言う

フレーズがよく出てきます。

悲しい…




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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今週初の更新となりました。
よろしくお願い致します。



以前、あるお客さんから
タオルの柔軟剤の香りがキツイと
ご指摘がありました。（がーん）



当店ではアロマオイルなども使用する事が
ありますが、人それぞれ好きな香りが
違ったり、全く受け付けない香りと
いう物があるので気をつけて
いたつもりでしたが…


最近は「香害」という言葉もあり
人の体を扱う仕事につきながら
配慮が足りなかったと反省しています。
※頭痛や咳が止まらなくなったりする事も
あります。

この方以外にも、もしかしたら
我慢している方もいたのでは？と
申し訳なく思っています。


今後はその件もそうですし
香り全般に、より気をつけていきたいと
思います。


その後、再来店された時には
香りはマシになってると
言われました。笑


ただ柔軟剤の香りは
何回か洗濯しても匂いが取れないよう
なので当分、タオルはお客さんの持ち込みと
なりました。


今後はこの様な方々に
負担がなく、安心して
施術を受けられるように
取り組んでまいります。

※因みに、においにより周囲を
不快にさせる嫌がらせのことを
スメルハラスメント、と言うそうです。


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