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沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2020年01月16日

カカトもツルツル

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。
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先日から足の裏コースに使用している
クリームが 、スクラブ入りの
クリームへと変更になりました。


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私も使っていますが
初めはザラザラとした感覚は
どうかな?と思いましたが
徐々に病みつきになっています。


足湯の後、足の裏に使用してますが
カカトのガサつきが取れ
ツルツルになっています。

足の裏のコースを希望される方
5000円で半年間受け放題を
購入されてまだ
受けてない方お楽しみ〜

子供にも試しましたが
くすぐったいと暴れてました。笑

体験して無理な方はお気軽に
お申し付けください。
スクラブ無しのクリームに変更も
可能です。





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEのメッセージや電話などで
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2017年03月03日

冷え、つまずき防止に足湯


皆さん こんにちは〜

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。


最近、毎日時間が

空いてる時に

足湯を、やってます!



image.jpeg



当店、フローリングで

底冷えしてくるので

足先が冷えて

辛い時には気持ちい〜です!




今日は同じように

仕事場で足先が冷えて

辛いという方が来店しました。



この方は足が冷えると

つまづきやすくなるよう

ようです!



なので施術が終わったあと

少し時間があったので

足湯を試してもらいました。いい気分(温泉)




終わった後は

気持ちよかったようで

喜んでいました!ぴかぴか(新しい)


よかった、よかった 笑



ひらめきあと足湯での注意点は

時間が経つとお湯が

冷めますので

早めに終わるか

追加でお湯を足してみて下さい。




終わったあとは

マッサージなどを行ったり


靴下を履くなど温かく

して下さい!






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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2017年02月28日

血行促進・疲労回復にもオススメ。


皆さん こんにちは〜

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。




昨日のツボはいかがでした?


むくみなどは、女性の方に多く

年配の方も悩んでいる方も

多いですよね





当店の「足の美脚コース」

出張先のデイケアさんでは

その辺の改善も

目指して行ってま〜す。m(__)m





足の美脚コースと言っても

個人的には男性

特にオススメしています。



アロマなどを使用しての

ケアは中々、男性は

受けた事が無いですし・・・




力もそんなに入れませんが

思っているよりも

気持ちい〜ので

是非、男性には受けて欲しい

メニューの1つです。


※メニューに入れたのも

自分が受けて気持ちよかった為です。




あっ!あせあせ(飛び散る汗)またまた宣伝みたいに

なってますね〜 笑


宣伝ついでに

もう1つ! 笑



この『足の美脚コース』ですが

足湯も付いてます!!いい気分(温泉)



寒さで足先が冷えて

辛い方!

足湯もオススメですよ!





寒さや座りっぱなしなどで

血流が悪くなったのを

足湯に浸かり

血液の循環を良くし

疲労回復などにも

効果があると言われています!





お湯の中にアロマを足したり

好きな香りで楽しむのもオススメ!

※あら塩を入れたりもいいそうです!




体調を崩してお風呂に

入れない時などもいいです。




時間や温度に気をつけて

足湯で、日頃の疲れ改善

血行促進を!



image.jpeg

※ワインではなく、今回はラベンダーの入浴剤です。 笑





今回写真を撮るために

久しぶりにやってみましたが

『ちょ〜気持ちい〜です』


※バケツなどで行う場合は

温度が冷めてきますので

ご注意を!


※足湯の後のマッサージは特に

オススメです!  笑


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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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2015年11月06日

足の疲れで悩む、男性へオススメなメニュー

オトコの男による漢の為のアロママッサージ!(整体のお店ですよ〜)


まだまだ認知不足かな〜・・・反省。




オイルマッサージって

〇物足りない?、
俺、強めの刺激が好きだから・・・



〇俺、男だし・・・・・
これ女性がやるものでしょう?


〇男がやるの?

(ハイ 私がやります)笑


いろいろ意見があると思いますが・・・



image.jpg


筋肉隆々、すね毛ボーボーの男性でもOK

子持ちシシャモって良く言われる方も!←最近聞かない?


女性同様に男性の足も仕事でパンパン!で、


とても疲れているんです!




中には冷えやむくみが酷い方も・・・



他にも、サッカーなどスポーツをする方には、

特に足のケアの為にオススメしています。

※ふくらはぎが硬い方、よく怪我(肉離れ)・痙攣する方




image.jpg




終わっても爆睡している事も・・・
今回は(遅刻なし)






あと残念ながら・・・、綺麗なお姉さんじゃないけど私が行います。

image.jpg


男性がやるのに抵抗がある方もいると思いますが、膝から下のみの

施術になりますので、ご安心を!









オイルマッサージで効果がある3つの事。ひらめき


@ 足の冷えの改善雪
※特にこれからの時期はオススメ! 足湯も一緒にどうぞ!

A むくみが取れるモバQ
※特に女性が多いですが、男性も目指せ美脚。

B 足の疲れを取るグッド(上向き矢印)
※男性だって疲れてるんだから・・・・・

座りっぱなしのデスクワークの仕事や立ち仕事などで
下半身は水分代謝や血流が悪く、老廃物が溜まった状態になっているので
むくみや冷え・足のだるさの解消には、身体の隅々にまで酸素を送り、体中に溜まった
疲れやコリを解消することが大切です。その為には、適度な運動とマッサージが必要です。
またふくらはぎは第2の心臓と呼ばれるほど、
体全体に血液を循環させるためにとても重要な部位と言われています。
なので膝下だけかもしれませんが、体の血行が良くなり代謝をあげるにはオススメなんです。




アロマオイルを使用しての施術になりますので、香り・アロマの成分からの

カラダへの影響もあります。

足への刺激に香りもプラスなので相乗効果にも期待大です。


image.jpg




香りの身体への効果、説明が足りないですね〜 また次回に。