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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2015年07月27日

自分に合ったストレス発散法。

最近寝不足〜だなぁ〜  暑さで疲れが取れないなぁ〜

ストレスで身体がきつい・・・・あれもしなければ・・これも・・

イライラ・イライラ・・・

そんな時は!!!!



アイスを食べてリフレッシュ!!リフレッシュ!



たまには全部『うっちゃなげて』少しでも自分の時間でも作るといいですよ!

海でアイスでもいいし、一人でマグカップも(自分はこれ)


自分にあった発散法でリフレーーッシュ!! 笑

『休みも無く、今日も働いてるガッチガチの身体のあなたに愛スを!』



沢山アイスをもらったので、お客さんに配ろうと思いましたが

最後の一個に・・・ 笑

ぷっちょはありますけど・・・

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