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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2017年05月04日

虫を克服。

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。


image.jpeg
ゴールデンウィークはいかがですか?

私は昨日の午前中は
清明祭の為
お墓掃除をしてました。
雨の中…

苦手な虫と格闘しながらの
草刈り…あせあせ(飛び散る汗)

※虫はなるべく見ないように
してました。(>_<)


雨が降ってきた時
義理の父親との2人だけの
相合い傘… 笑

その後は雨も上がったので
楽しく過ごす事が出来ました!


皆さんも残りの連休も
お楽しみ下さい!

※お墓掃除で
足や腰がパンパンです。下矢印2


いつも皆さんに
ストレッチするように
伝えているので
自分も頑張ります!




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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2017年04月06日

ご注意を!肩を痛める意外な原因。


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。





昨日、夕食時に

葉野菜にお肉を乗せ、海苔

キムチなどを巻いて

食べていたのですが…



自分のお皿に小さな葉っぱが

あったのでそれを除けると


全長5ミリにもなる
緑色の物体が!



げじげじ


その瞬間

大声をあげながらがく〜(落胆した顔)

大きな動きをとった為に


肩を痛めてしまいました・・・



その瞬間は

アドレナリンが出て

いたんですかね・・・



興奮していたのでグッド(上向き矢印)

肩の痛み感じませんでしたが…

今朝は痛みが残ってました…(>_<)



あんな小さな体で

人間の体にダメージを

与えるとは・・・

やっぱり苦手です。もうやだ〜(悲しい顔)



皆さんも

肩、じゃなくても

ビックリした拍子に

首などを痛めたりなども

ありますよね〜




幸い今回はある方法を試したら

痛みが取れ

動かしても

痛くなくなってしまいました!



難しい方法ではなく

簡単なやり方だったので


コレを教えるのは勿体無い!

と、少し思いましたが  笑



私と同じ様に

虫によって肩を負傷する方の

痛みが少しでも改善できればと

思うので下に記載しておきます!





やり方は

痛みのある部分に

手を当てます!


image.jpeg




手のひら、指側、どちらでも

いいのですが

少しだけ圧を加えます。




次に円を描く様に回します。

右回りでも左回りでも大丈夫です


image.jpeg





※少し場所をずらしたり

円を小⇨大にするなど

して下さい。



ひらめきポイントは

密着している手を

ヅラさない様にするだけです。



画像は太ももですが

体、全体大丈夫です。



背中以外は大体の所は出来るので

オススメです!



歪みや、痛みの為に

悪くなった様々な

流れの改善に良いとされています。



普段凝りやすい所

疲れやすいところなどにも

お試しを〜!





本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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2017年03月25日

断捨離が出来ない。

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



本日は施術の合間に


掃除(ちょっとした片付け)を

しながら以前、勉強会などの

資料やメモなどを

チェックしてたのですが・・・


image.jpeg





これは・・・


だからか・・・

やっぱり・・・


なるへそ・・・(死語)?





なんて、思いながら

じゃあアレは・・・?



あの方にはもう少し

アレを・・・あ〜して・・・


アレしてみよう!!



なんて、思いながら


いろいろ調べたり

考えたりしていると


謎が解けたり・・・

逆に深まったり・・・笑



いろいろ考える事が出来

良かったかなぁ〜と





ただ何も片付いていない…(>_<)

続きはまた次回に・・・



※昔のものは取っておくと

何気無いヒントをもらったり

新たな考え方が湧いてきたり

するのでなかなか捨てれないなぁ〜






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
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2017年03月21日

二日酔いの時にこのツボ!実践済み。


皆さん こんにちは〜

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

image.jpeg


連休はいかがでしたか?

楽しまれました?



私は・・・・


飲んだれくれてしまい

久しぶり?の二日酔いで

大変な事になってました!





日本酒、せんべろ、夜市、危険です。

そんな辛い二日酔いですが



以前にもツボによる


対処法を載せていたと思うのですが

今回それを試す事に!



と、言っても

散々苦しんだ後ですが・・・



押した直後から症状が和らいでいく

感じがして

コレは!と思ったので

改めてご紹介いたします! 笑




あらゆる人に効くとは思いませんが

自分には良かったし

藁にもすがる思いで

苦しんでいる



二日酔いの方に参考に

して頂きたいと思います。


※ツボ押しの事を

気づかないほどでした…笑




まずは万能のツボと呼ばれる

『合谷』(ごうこく)有名ですね!

◎親指と人差し指の間です。


image.jpeg


吐き気や頭痛に有効です。

※肩こりの方にも

オススメな箇所です。



◎手の平の真ん中(ちょい下)
『労宮』ろうきゅう

image.jpeg



二日酔いだけでなく

ストレスなどでイライラを抑えたり

リラックス効果もあります。




◎足の親指と人差し指の間で

くぼみのところ。『太衝』たいしょう


image.jpeg



ここもイライラや不眠などにも

効くツボだと言われています。




他にもお腹周りや手足、

頭のテッペンなどにツボが

沢山あるのですが




二日酔いで苦しんでいるときに

何とか簡単に探せて押せる・・・

押せたものを載せました。あせあせ(飛び散る汗)




これで二日酔いも安心です!

週末は沢山飲んで

ツボ押しをお試し下さい! 笑 (程々に!)







本日も最後までお読みいただき

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2017年01月13日

優しい口調の院長です。


皆さんお疲れ様です。

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。




本日来店のお客さんは


本を見てからの来店!


image.jpeg




コレは2013年に発売された

ものですが

今回、それを見てからの

来店でした!グッド(上向き矢印)






『本を見て』と言われ

一瞬?と思いましたが 笑

嬉しいですね〜涙

沢山の中から選んでもらいました。

※ただ近かったって事もありますが 笑





自分もたまに本屋でも見かけて

子供達と本を開いてニヤニヤ

してます…笑





来店のお客さんにも

紹介してくれた

後輩にも感謝!

image.jpeg




『院内には、心安らぐ穏やかな音楽が流れる。』

『院長の優しい口調による細やかなカウンセリングの後

各自の希望に沿った丁寧な施術が心地よい』


※本より一部抜粋。


いい事書いてますね〜



院長の優しい口調



院長の優しい口調!


子供達が見たらどう思うか…(>_<)  笑




今日からはより

口調に気をつけたいと思います。
(=゚ω゚)ノ





本日も最後までお読みいただき

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2016年11月14日

とうとう…来週で10周年!


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です


当店にもLINE@があるのですが
image.jpeg


だいたいが来店された方の
登録が多いと思ってたのですが



一度も来店した事が無い人も
いるようです!

先日も今回も

初めての方がLINE@の方から

予約&来店されました!

嬉しいですね〜!

無理やり送りつける
LINEの内容ですが…(>_<)笑
よかった!よかった!


※『登録したけどずっと行けずにいました』と言ってましたので

本当よかったです。

もしかしたらコレを

見てる方の中にも

同じような人もいるかも?笑


※怖がらずに来て下さいね〜!

image.png
そんな方にお知らせです!

実は来店するなら

来週がオススメ!
※今週でもオッケーなのですが…笑

実は、来週の24日で

10周年なんです!クラッカー

その日から数日は

ポイントが10倍となっています!!笑

『10周年でポイントが10倍』と言う

何のひねりもありませんが…(>_<)
是非、この機会にどうぞ〜!


怖がらないで〜!
image.png



※歪みが気になる方は下記から
ご連絡下さい!




本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK!?』




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2016年08月04日

LINE@の登録の仕方がわからない

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です




先日『友達を紹介』したい!

という常連のお客さんがいました!


嬉しいですね〜

この方も普段忙しくて

なかなか平日に休みが無く

来店は日曜日が多い方です!







で、お友達に

紹介しようと思って

ポイントカードの裏のQRコードから

LINEへ登録してもらおうとしたようですが

上手くいかないようでした・・・・


image.jpeg


一度、登録している携帯などでは

初期登録時の画面と違っている為に

何故?ってなってしまいます・・・




管理している自分も

あまり詳しくないので大変! 笑





登録がうまくいかないから

めんどくさい!

もういいかっ!!

ってなるかもあせあせ(飛び散る汗)・・・・笑


これじゃあ伝える方も困りますね〜 反省



店頭では簡単にできる方法も提示していますが

より改善していきたいと思います。


image.jpeg



image.jpeg






※ちなみにLINEでお友達登録しても

アンパンマンとはお友達になれません! 笑



image.jpeg




この絵のアンパンマンに乗っている自分を

本気で羨ましがっている次男がいます。 笑


image.jpeg








☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK!?』




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2016年05月11日

お店の雰囲気・・・・

最近来店のお客さんが

『ホームページを見て雰囲気がよさげ』

という事で

お店に来てもらいました!


よさげってってのも  笑えますが・・・


※でも嬉しいですね〜そう言ってもらえると・・・

image.jpgimage.jpg


ひらめき当店は通り沿いはガラス張りですが




image.jpeg
カーテンをしていて外からは何も見えません!

不安ですよね〜

誰がやっているのか?も・・・


写真も含め見せる事は大事ですね〜





最近は体操の事ばっかりでしたので



今回はお試しで、簡単ですが動画を

またまた作ってみました。笑



前回とほぼ一緒ぽいけど

よさげに出来たのでどうぞ! 笑

お店の紹介映像(テスト)




30秒で伝えるには難しい〜ですね!


もっとうまく作れるように

勉強しておきます。わーい(嬉しい顔)




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2015年11月07日

初めての方にも安心してもらう為に

先日、妹の紹介で初来店された方がいたのですが、

この方のお姉さんも当店のお客さんという事が判明!!・・・(沖縄せまっ!)


でもそれだけでも、少しは安心してもらえたかな?






今回は妹の紹介でしたが、初めての、場所、施術なので

多少不安もあったと思います。




◇当店の施術は症状があるところだけを扱うのではなく、

そこと関連のある部分も含めて

全身の調整をするようにしています。

『身体は全体のバランスが大切!』 と思っているので

少し時間はかかりますが、全身の調整を行うようにしています。




◇それと、施術以外にも自分で出来る、運動や体操などを行う事で

より効果が表れるので

スペシャル スーパーグレート ハイパーストレッチ、などもそうですが、今後も自宅などで

簡単に出来る体操を紹介していけたらと思ってます。


以前、足にむくみのある方にこのハイパーストレッチなどをやって貰いましたが


とても好評でした!!!『あっ!伸びる〜』って。



興味がある方はこの、スペシャルスーパーグレートハイパーストレッチもお試しを!



整体と体操・ストレッチなどを合わさる事で更に効果も期待できますよ手(グー)




でも・・・ 


でも・・・・


それでも 初めての施術は不安ですよね??

そんな方も安心して頂けるように、歪みチェックだけでも可能です。


017e1e235f3d0cdd2dafe90ed5e7e80ca0c3375a04.jpg

チェックだけなので一人でも、二人でもご一緒に出来ます

なのでお友達同士でも、親子でも大丈夫ですよ〜


時間があればワンポイント施術も可能です。ひらめき



貴方の足もこんなに歪んでいるのでは?ふらふら


image.jpg


下は施術後。わーい(嬉しい顔)


image.jpg

足の長さがそろえば、ハイOKではありませんが、一つの目安にもなります。手(チョキ)

2015年11月02日

痛みが無くても整体を勧めるワケ



どこも痛くない、だけど歪みが気になる!

そんな方多いのでは?  特に病院や整体に行くほどでもない

我慢できないわけではない・・・

ちょっと凝ってるだけだし・・・

信用ならん!・・


image.jpg







そんな中、『特に痛みが無いですけど歪みを見てくれますか?』と

言う方が『本を見て』と来店!



image.jpgimage.jpg



えっ?痛みが無くてもいいんですか?

と思うかもしれませんが

いいんです!

痛みを取り除くのも大切ですが、普段から自分の身体の状態を
知るのも大切だと思っています。
自分の癖・姿勢を知る事で普段から気を付ける事と予防にもいいと思っています。


といっても、そんな方にも歪みが隠れているものなんですけど・・・・




この方は、施術後はスッキリされたようで、

ただ、内地在住でいつ来るかはわかりませんが

また来店してくれるようでした! 笑




痛みが無くても整体がオススメなわけ

1、 自分の知らない歪みがわかる

この方漠然とですが、体が歪んでいるのはわかっているけど
どこがどういう風に歪んでいるのかがわからかったようですので

鏡や棒などを使いって、自分でも歪みがわかるように説明しました
見方がわかると『こんなに歪んでいるんですか?』と驚かれていました。
歪みを知ると、普段から意識できるようになりますのでおすすめ。




2、体が動きやすくなる

この方は普段から体を動かしているそうなのですが、
腕や足などの動きに左右差などがあったり
と身体がスムーズに動かないと言ってましたが、動きを制限している箇所を緩めるだけで
動きやすくなっていました。
手や足を動かすのも、体全体の連動が必要になるので、全身の調整がオススメ!


3、リラックスできる

痛みがない方やそこまで凝ってないしと言う方も大勢いますが
触ってみると、ほとんどの方達、体はガチガチです。
痛みが無くても、体は悲鳴をあげる寸前です!
仕事や育児、人間関係など様々な精神的なストレスによる体への反応もありますので
たまには、体をほぐすことで心身のリラックスになると思いますので、おすすめで〜す


なので、痛みがなくても、


何だか最近歪みが気になる

運動のパフォーマンスが上がらない

毎日の残業や、ウーマク〜の子供、やっけ〜し〜じゃに悩まされている皆さん



image.jpg



痛みが無くても、なんだか調子が・・・・って時は整体も利用していいですよ!


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