骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

久しぶりの投稿となっております。

夏休みも終わり、あっという間に９月になってしまいますね〜

週末は台風もまたまた接近するようですので

皆さんお気をつけください。


また、９月の１６日（土）は用事の為お休みとさせていただきます。

次の週の23日（土）も祝日でお休みとなっているので

土曜日しか来店が難しい方には申し訳ございませんが、よろしくお願いします。





夏休み入る前に子供達に『ラジオ体操』はあるのか聞いてみると

無いとのことだったので、

それじゃあ〜と写真のものを手作りして渡しました。





受け取った時は二人とも３秒ほどフリーズしてましたが・・・笑

何とか早起きして取り組んでくれました。


結構空いてるようですが、長引いた台風や、普段の練習、

週末の練習試合の日、以外で行っていたので、

よく付き合ってくれたな〜と・・・笑　


下の子は久しぶりに会った方にプレーを褒められたり、

上の子は最近スポーツテストで学年１位になったそうです。
（これはあまり関係なさそうですが）笑


自分としては一緒にボールを蹴ってるだけで楽しかったので

秋休み、冬休み・・・もやろうか？！と伝えたら

またまたフリーズしてました・・・苦笑









本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


名刺がやっとで新しくなりました。


と、言ってもそんなに大した変化があるわけでもないのですが・・・



実は昨年のGW前に印刷屋さんと変更箇所などを相談して

あとは校正したものが出来上がるの待つだけだったのですが・・・・・

なかなか連絡がありません・・・

※難しかったかな〜　手直しに時間をかけてくれているのかな〜
なんて思ってましたが・・・・



あれから1年以上たって、残りも数枚となっていましたし

『絶対忘れている』と思い　連絡して、また一から手直しし

ようやく完成いたしました。　笑　


結局、何も言ってこなかったので忘れていたのかなぁ〜と


自分が早めに連絡しないのも悪いですが・・・・
ここまで来ると、自分のミスだったのかなぁ〜と思ってしまいます。笑




そういえば以前、後輩が当店に予約を入れてたのですが

それを忘れて、半年後に再度予約を入れ来店したときは

『半年の遅刻です』と言いましたが・・・笑


こんな事もたまにありますからね〜


※それに昨年の手直しに無かった箇所も追加できたし

かえってよかったぁ〜と思っています。



一年遅れに対して怒るのか？　今回みたいに結果良かった〜と

思うのかは現実は変わらないけど『選択』『解釈』次第で今がかわるんだな〜と実感。


ついつい物事に対して『反応』して右往左往することがありますが

その現象を『チャンス』『よかった』と解釈するだけでいいんだと・・・



『いまどんな意識で選択したかによってどんな世界を生きるのかが決まる。』

ってどこかで聞いたことあるし　笑


ということで、7月も始まりましたのでよろしくお願いします。






最近行ったお店のジョッキが冷え冷えだったので



この後店主が外まで出て見送りしてくれていると思ったら・・・

店主）お金〜　　って！！

お会計するの忘れて出てきてました〜　笑

皆さんもお気を付けて〜





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

梅雨らしく、雨が続いてますがいかがお過ごしですか？

嫌な顔してませんか〜？　笑





以前何かの情報で感情は潜在意識と深い関係がある

無意識の反応が感情として表に出てきやすい。



それとその感情とつながりの深い筋肉があるそうで・・・

それが表情筋、顔の筋肉で　怒った顔、笑った顔など

感情の状態が無意識に反応し表情筋で表現されます。




確かに、子供の顔を見ただけで感情を読めたりします。

嘘をついている顔・・・・　怒った顔　何かを隠している顔・・・

宿題やってないくせにやったと言う顔・・・・笑



最近多くの子供と接する機会があるのでよくわかります。笑

表情で彼らの状態が分かったりします

素直ですからね〜　笑



なので、無意識に出る反応は顔に出ますので氣をつけましょう〜


ではなく、喜怒哀楽はしかっり表現させるのがいいのかなと思います。

子供もも大人も関係なく・・・。マスクばかりしているとわかりませんが・・・




自分の素直な感情を無理して抑える事はあまり良くないですし

抑えるは＝我慢ですからね〜

※我慢は我慢を生む


ただ出てきた感情を相手にぶつけるのでは無く、

自分でその感情に向き合う　しっかり感情を味わう。


※自分の感情に振り回されない為にも少し俯瞰した状態でいるといいのかも
以前ある事でとても怒った事がありますが・・・・
別の自分が『お〜俺、めっちゃ怒ってる〜』って冷静な自分がいました。笑




で、それは置いといて

コントロールが難しいとされる、その潜在意識の反応が表情筋に感情として

発せられる。

無意識の心の状態＝表情なので

その表情を変えるだけでも、心の状態も変化すると言われています。

無意識の状態、潜在意識の思考にも影響するということです。



自分の行動の9割は潜在意識が勝手に行っていると言われてますので

行動、思考を変えたいときは、無意識のその癖を変えるしかないとも

言われています。

で、その一つとして表情筋は大切になります。


表情筋を通して自分の本当の感情に氣付けるし

表情筋をコントロールすることで自分の求めている感情を知り

思考も変わってくる。


思考や感情は目に見えないけどエネルギーですので

表情筋を変える事で自分の発するエネルギー（思考・感情）を

変えてくれると・・・・




無意識の思考・感情を意識的に注意を払うには

普段どんな顔をしているのか意識してみてはいかがでしょうか？



笑顔になるだけで、考え方も変わってきます。

雨にしても、雨音はリラックス効果があるし、

最近ダムの貯水率も減っていたので水の確保

雨の日は目に入る光が優しく、晴れている日よりも色がいつも以上に綺麗に見えるそうです。





ということで、

当店の施術メニューのフェイスケアコースもオススメです。　苦笑
m(__)m

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



かなり久しぶりの投稿となってしまいました。

前回が1月ですからね〜・・・・　笑　


特にお知らせという事もないですが・・・

たまには何か投稿しなければ！と思い書いています。




特に変わったことはないのですが、

私事ですが4月から『フットサル』を始めたのですが、

社会人サッカーを離れ10年以上たっていましたが

子供達とボールを蹴ったり、ジョギングをしたりしていたので

まっ！『大丈夫だろう〜』と・・・　　


舐めてました・・・　笑



1試合目の初めのダッシュでいきなり太もも裏をつってしまってしまいました。


せっかく楽しみに来たのに！　開始1分もたってないのに！

との思いから、歯を食いしばり、痛みに耐え、涙を振り払い・・・

最後までやり切りました。　笑


しかし、その影響で次の日からは痛みが強くしばらく歩くのも大変でした。




で、その時に感じたのが、自分が思っている以上に

体が硬くなっている現実・・・・

あれ？　開脚で胸つかない！？　っていうか脚が開かない！

腰回りも動きが悪くねじりがキツイ！

ここも硬い、ここも痛い・・・　などなど　笑




と言うことでそれからは朝、出勤してからと

隙間時間にストレッチを行っていますが

より効果的に改善する方法がないかと試したのが・・・・

皮膚をつまんでストレッチ、体を動かすということです。



皮膚をつまむことで、リンパの流れや筋膜を緩めるにも良いですし

そこにストレッチを組み合わせる事で更に効いている感じです。



またストレッチはただ伸ばすだけでなく、更にひねりを入れてあげる

のもいいですよ。
※指に力が入りにくい方は『伸ばしてひねる』だけでもいいと思います。



例えば、腰が痛い場合は横腹をつまみ体を横に倒します。（最後にねじる）

そのほかにも、つまむ箇所を変え、腰。お尻、首、背中など

凝っているところもオススメです


但し、初めは慣れてないので少し痛いので調節しながらお試しください。


最近、なかなか来店できない方もご自身でもできますので

是非お試し下さい。

※もしかした施術の時に『つまむ』かもしれませんが

意地悪している訳ではないですよ〜(^^)/








本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。






皆さん　気分が上がる事などってやってますか？

今なら、神社⛩などに行ってお参り

景色が綺麗な所にいってみるなど

そうする事によって気分＝感情が満たされて

エネルギーがアップする（元気になる）みたいな。



そのいい気分＝良い感情を味わう事が

今とても大事だなぁ〜と感じています。



別に特別な事はしないで良いと思うんですけど、

例えば好きな音楽を聴く、コーヒーを飲む、海や山、自然に触れる…

好きな事を、興味がある事をする。



それでも時間がない時は

以前行った時の事を思い出す。

それをしている時の感情を思い出しそれに浸る。

それだけでも良いのかなと…




今は油断していると、

感情を揺さぶられる事が多々ありますしね〜…

※ただ悪い感情がダメという事じゃなく、それもしっかり出して

無理に蓋はしない方がいいですが

感情に振り回されない事が大切だと思います。



と年末、車のバッテリーが調子悪かたったので、自分で変えた所…

警告ランプが2箇所点灯した為

結局修理に出す羽目になり…

かなりの出費が…

ちょっとショックを受けていました。笑



気分、感情を
変えていきましょう〜　笑


で、最近、新規のお客さんで

人前でとても緊張すると言う方が

来店しましたが、何故か

『私の事には全く緊張しない』と

おっしゃっていました。


私が聖人の様に感じたのか…笑

施術で心身ともにほぐれ

リラックス出来た為だったのか…

どちらかわかりませんが

その方の気分、感情を良いものに

出来たと思ったので

よかったかなぁ〜と思っています。



なので皆さんも

気分、感情が上がる️
ホッとする様な事もお試しください。　身体の痛みや不調も和らぐかもしれません。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


皆さん明けましておめでとうございます。

昨年は本当にお世話になりました。


あんな事や、こんな事…

いろんな事がありましたが

今年も皆さんのお身体の健康、癒しの

お手伝いが出来ればと思っています。



私事ですが・・

正月に行われる子供達との新春親子サッカー対決も行われ…


昨年から『やっつける』為に子供達の練習に参加して来ましたが

残念ながら返り討ちにあいました…

思ってる以上に子供達は体力はあるし

反対に自分の体力の無さに正月早々、打ちひしがれています。　笑



ただ、昨年膝を痛めた経験から

スクワットなど足腰周りの筋肉を

鍛える事で体への負担は減っていますので、

今後も自分自身にも、施術の中にも

運動を積極的取り入れていきますので覚悟…
よろしくお願いいたします。　笑

では本日より営業開始していますので、また1年よろしくお願いします。
m(__)m






本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。






先週末はお休みをいただきありがとうございました。


無事に石垣遠征を終え戻ってまいりました。

天気にも恵まれ子供達も最後の試合まで頑張り

決勝戦まで進むことができました、

残念ながら準優勝でしたが、最後までハラハラ、ドキドキを

味わうことが出来ました。





2泊３日でしたが帰ってきた当初はドッと疲れがでて

ボーとしてましたがやっと正常に戻っています。

※私も子供たち以上に頑張ってビール消費に全力で取り組んでいましたので。笑



これから年末に向けて忙しくなる方も多いと思いますので

なるべく休まず営業していいきますのよろしくお願いします。



で、『お客さんにもいつまで営業するの』と言われたのですが・・・

※まったく考えていなかった・・・



31日が土曜日になっていますので今年は31日まで

営業をしようかなと思っています。

※但し31日は前日までの予約のみとさせていただきますが
よろしくお願いします。



では気温も低くなってきましたので体調に気を付けて
お過ごしください。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。






とうとうWorld Cup️が
開幕しましたね〜
昔、サッカーをしてたのでワクワクしています。

（これからの1ヶ月は寝不足との戦いが…）



昨夜は開幕戦があると言うことで

開会式も見てその雰囲気を

味わおうとしてましたが

23時まで起きて頑張ってましたが

その後の記憶が無く朝を迎えていました。　残念　



で、話は変わりますが

12月2、3、4 （金〜日）は

子供の石垣島へサッカー遠征があり

私も参加する事になりましたので

2、３日の（金、土）は誠に申し訳ございませんが

お休みとさせていただきます。



と、World Cupや遠征などサッカー三昧で日程調整、

視聴時間の確認などをしてたのですが…


他に何か大切な事があったような…？

大事な事が忘れているような…？


あっ！

　
本日、思い出しました。

１１月24日

当店開業、16年目を迎えます！

思い出してよかった… 笑


23日の前夜は日本対ドイツ戦もあるので、

是非当店の前祝いとなる事を期待したいと思います。


と、言うことで来店予定の方はお早めにどうぞ。

※23日は祝日で休みにもなっています。
m(__)m


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


かなり久しぶりの更新となりました。

m(__)m


あっという間に11月になり今年も

残りわずかとなってきました。

早いですね〜　笑



私事ですが、年初めに痛めた膝も今は問題ない状態になりました。

走っても違和感もなくなりました。



そこで、運動を続ける為にも何か目標をと思っていて

毎年4月に行われる予定の『古宇利島マジックアワーRUN in 今帰仁村』の

出走をと思ってましたが・・・先日中止が発表されていました・・・

古宇利島マジックアワーRUN




せっかく良くなるようにいろいろやってきたのに・・・

ストレッチ、筋トレ　ランニング・・・・アーシング


アーシングとは

子どもの頃に、素足で草むらを走り回った人もいますよね？　

それは子どもだけじゃなくて、大人の方こそやった方がいいかもしれない。と言うことです



裸足などで大地とつながることで、電気エネルギーを整えることを目的とした健康法で

それがアーシング”です。

それによって、痛み、気分などに効果があると言われているのですが

私の場合それによって劇的によくなったとか

何かを感じたとかはなかったのですが・・・・　鈍感




アーシングを実践することで、体に溜まった余分な電磁波や静電気を

地中に放電することができ、同時に大地から電子を取り込むことができ

その結果、体の機能の活発化が期待できるそうです



日常生活で自然に触れる事はいい事なので意識的に行うといいかなと思い

実践しました。


私が試したのは、海で泳ぐ、素足で草の上、土の上を歩く



それと葉っぱをうちくるぶしに張り付ける。

普段生活していると裸足で自然に触れる事が出来ないときには

葉っぱを靴下の中へ張り付けても効果があると言われています。


この方法も、私は感じる事が出来ませんでしたが・・・笑


知り合いの子がオズグッドで膝が痛いという子がいたのですが

その子にこの方法を試してみました。

※（とっても怪しんでいましたが・・・）



するとしばらくするとこの子が痛みがなくなった！

と、驚きの顔でビックリされていました。

その後、その子のお母さんからもお礼のお言葉もいただきました。笑

ただ怪しんでいましたけど・・・　笑　

（完全に痛みがなくなったわけではないですが、痛みが軽減して
喜んでくれたのは良かったかなと・・・・）



アーシングに関して気になる方は検索して

自分に合った方法で試してみるのもいいかもしれません。


特別なものは必要ないし、体に何かを取り入れるわけでもないので・・・安全ですし。

少しでも、今ある痛みの軽減につながればと思います。

※裸足で歩くときは怪我にはご注意ください。





本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。





お久しぶりです。

あっという間に8月になってますが

通常通り営業していますのでよろしくお願いします。





最近は夜も暑い日が続いていて冷房に扇風機で

体、足を冷やすことで、脚のだるさ、腰痛などを引き起こす方も

増えてきていますのでご注意ください。

※自分もこのパターンで腰に症状が出たりしています。



また、増えていると言えば・・・・・


時々外にいるときに空を見ると飛行機雲を見るのですが・・・・

でも、その頻度が多い気がします。


ただの飛行機雲もありますが、それと違ったものもありますので

ちょっと心配になります。

詳しくはこちらからどうぞ〜

飛行機雲



あと最後に冷房や扇風機の件の症状の所ですが

ここ1週間のお客さん、三人の方なのですが、気にならない程度の方

別の要因もある方も含んでいます。


『増えている』だけ聞くとそのまま受け入れて

増えてるんだ〜となりますが・・・・

実際大事のところ、しゃべっちゃうと３人？

『なんだぁ〜』そんなもんかって

なってしまいますね〜　笑　都合がよかったので・・・



実際は数字の中身が大事なんですよね〜



様々な情報があり惑わされたりしますが

楽しい事に目を向けていけたらいいのかなと思います。



あと、暑くなってからは屋上でのBBQや

海への回数が増えています。

おかげさまで肌の色が増し増しです。








本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。