2019年10月15日
〇〇の秋
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
連休は明けましたが
一部の学校では「秋休み」が
始まってますね〜
３学期制だった自分達の頃には
なかったので、羨ましい〜です。
また最近は涼しくなってますので
運動もオススメです。
（スポーツの秋だけに）
運動不足の方は
体操、ストレッチ
ウォーキングから始めてみるのは
いかがでしょうか？
また朝晩の気温差
冷房に慣れた体が気温の変化に
ついていけず
『夏バテ』でなく
『秋バテ』と言って
「食欲がなくなる」
「胃がもたれる」
「疲れやすい」
「眠りが浅い」
などの症状を引き起こすそうです。
※季節を問わず〇〇バテが増えてますね…
また冷たいものばかりの食事でなく
温かく、栄養のあるものを
取るとようにオススメします。
鍋やおでんなどが
いいそうですよ〜
（食欲の秋）
と、いう事で体のケア
体調管理にお気をつけください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEのメッセージや電話などで
お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からが便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
連休は明けましたが
一部の学校では「秋休み」が
始まってますね〜
３学期制だった自分達の頃には
なかったので、羨ましい〜です。
また最近は涼しくなってますので
運動もオススメです。
（スポーツの秋だけに）
運動不足の方は
体操、ストレッチ
ウォーキングから始めてみるのは
いかがでしょうか？
また朝晩の気温差
冷房に慣れた体が気温の変化に
ついていけず
『夏バテ』でなく
『秋バテ』と言って
「食欲がなくなる」
「胃がもたれる」
「疲れやすい」
「眠りが浅い」
などの症状を引き起こすそうです。
※季節を問わず〇〇バテが増えてますね…
また冷たいものばかりの食事でなく
温かく、栄養のあるものを
取るとようにオススメします。
鍋やおでんなどが
いいそうですよ〜
（食欲の秋）
と、いう事で体のケア
体調管理にお気をつけください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEのメッセージや電話などで
お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からが便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9311115
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック