骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


またまた久しぶりの更新となって
しまいました。

最近は、急に大雨が降ったり
または青空が広がったりしますが
体調などはいかがでしょうか？

このような天気のせいか
頭痛や体の調子を崩す方が
増えてきていますので
お気をつけてください。

そんな時は整体などで早めの
体のケアがオススメですが


仕事などで忙しくて来店が
できない時は
十分な『睡眠時間』を取る事も忘れずに！


最近2日連続で睡眠時間が2、3時間という
日が続きましたが
その後はフラフラで体調も悪く
回復するのにも時間がかかりました。

※仕事ではなく遊んでの事ですが…笑

同じように日頃の習慣で
短い睡眠が続く事で
知らず知らずに慢性的な睡眠不足で
体調を崩している方が多く
騙し騙し仕事をしている方も…


整体もオススメです

体操も大事です。

でも『睡眠』はもっと大事かなと
思います。


出勤時間が早い方
小さなお子さんがいる方などは
ついつい寝不足になってしまいますので
たっぷり睡眠が取れるように
工夫していきましょう。

『スイミン不足』

それと…当店ですが
相変わらず工事が
継続してまして多くのお客さんにご迷惑を
おかけしています。

雨、陽射しが強い時、腰や体の調子が
悪い時に歩いて来店してもらい
申し訳ございません。
もうしばらくご協力をお願いいたします。





本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

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ありましたら
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