2018年12月04日
NAHAマラソン完走！全治10日？！
皆さん こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今週も始まっていますが昨日は
先日行われたNAHAマラソンの影響で
更新できませんでした・・・・いいわけ・・・
前回の記事にもありましたが
事前の『いいわけ』がよかったのか？
プレッシャーもなく何とか走りきり
ギリギリですがゴールできました。
なので写真も撮ってないし走行中のSNS投稿も
できませんでした。
︎
今回は天気がよかったせいか沿道の応援がいつもより
多く感じましたし
※雨の日は人も差し入れも少なくなるので
暑かったけど良かったのかなと・・・
友達や先輩、以前の職場の方々の差し入れに助けられました！
ほとんど1年ぶりに会う方ばかりで
いつも同じところで待っててくれています。…>_<…
あと来年はもう出ない予定ですが（予定）笑
今回は運動不足、年々同じ負荷では筋力も
付きにくくなっているのを実感しましたので
日々のトレーニングは必要かなと・・・反省
※あと走った後に言われたのが
足がボヨボヨと言われたのが
悔しかった……>_<…
運動にしてはお客さんにも
言えることですので
整体、マッサージも大切ですが
運動も沢山してもらうようにします！
笑
フルマラソンはよく全治10日と言われたりしますので
『休養』と『栄養補給』を
しっかり行いましょう〜
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今週も始まっていますが昨日は
先日行われたNAHAマラソンの影響で
更新できませんでした・・・・いいわけ・・・
前回の記事にもありましたが
事前の『いいわけ』がよかったのか？
プレッシャーもなく何とか走りきり
ギリギリですがゴールできました。
なので写真も撮ってないし走行中のSNS投稿も
できませんでした。
︎今回は天気がよかったせいか沿道の応援がいつもより
多く感じましたし
※雨の日は人も差し入れも少なくなるので
暑かったけど良かったのかなと・・・
友達や先輩、以前の職場の方々の差し入れに助けられました！
ほとんど1年ぶりに会う方ばかりで
いつも同じところで待っててくれています。…>_<…
あと来年はもう出ない予定ですが（予定）笑
今回は運動不足、年々同じ負荷では筋力も
付きにくくなっているのを実感しましたので
日々のトレーニングは必要かなと・・・反省
※あと走った後に言われたのが
足がボヨボヨと言われたのが
悔しかった……>_<…
運動にしてはお客さんにも
言えることですので
整体、マッサージも大切ですが
運動も沢山してもらうようにします！
笑フルマラソンはよく全治10日と言われたりしますので
『休養』と『栄養補給』を
しっかり行いましょう〜
TEL 098-853-1124
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