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沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2018年08月18日

また更新ガンバリます。

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

夏休みをもらってから
更新がままならないですが
何とか頑張ってまいります。



image.jpeg
こうも習慣が簡単に
ダメになるのか?と
ちょっとびっくりしてるのと

自分のダイエットが続かないのも
納得してます。笑


ただそれもまた
しょうがないなぁ〜と

また再開って事で楽しく
取り組んで行きます。


運動や体操などを
習慣にしている方も
負担、ストレスにならないように
行ってください。

たまに体だけでなく
頭、(思考)などへの
負担が増し体へ影響が
出ている方もいます。


image.jpeg
何だこの硬さは〜って方も!

通われている方などは
回数を、重ねていく事で
改善される方もいますが
これが整体だけの効果ではない事が
多々あるように感じます。

当店のお客さんでも
毎回ガチガチで変化のない方がいましたが
症状の話しをされてて
気になったので
病院で診てもらう事を勧めたら
数十年あると思ってた
内蔵の病気が

『全く何とも無かったと』
来店されました。
※10年前から何回も検診で
診断されてたそうですが…

その後からですが
体の硬さが変わってきました。



また心配事や悩み事で
ストレスがかかる時は
上記の様に体に影響が
出て来ることがあります。

心配事なのどを取り除く事も
大切ですし


同時に体の力を抜く、
リラックスさせる事も
ストレスの軽減にも
オススメです。


整体を受けながら
思いっきりイビキをかいて
リラックスするのも良いですし


好きな音楽聴いたり、好きな香り
好きな場所、美味しい食事を
取り入れながらお過ごすのも
いいかもしれません。

では良い週末を〜




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ!

そんな時はすぐにお電話を!

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう!

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