骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



今日は2月9日で…

にく、ニク、肉で…

筋『肉の日』で

整体によって
疲れた筋肉を休める日でした！

先月も同じような事を
考えててたなぁ〜と

思ってたら…

1月29日に、『いいニクの日』を
やってましたね…


ところで
先日、お客さんに
『何処か痛いところはないのですか？』
と、質問がありました。

そう言えば、最近首の痛みが
あったのですが動かさなければ
痛みが無かったので
そのままにしてました。

※首を前に倒すと痛みがあります。

久しぶりちゃんと自分の体もケア
しなければと

首をもんだり、首のストレッチを
してましたが…
特に変化なし


でも足、太ももの裏、表
ふくらはぎ

お腹の筋肉のストレッチなどを
行うと事で
首の痛みが軽減しました。

※お店では
毎回、痛みとは別の所に
原因がある事や

改善には全身の調整が良いと
言ってたので


痛みが改善した時は
おっ！本当だっ！と
1人納得してました。笑



痛みを抱えている皆さんも
痛みとは関係無い離れた
箇所のストレッチや体操も
大事ですのでケアを忘れずに！


※全身のストレッチや体操などを
やっていると
前後、左右などで筋肉などの
硬さの違いがわかって来ると
思います！

その辺にもしかしたら
改善のポイントが
あるかも知れません。

※そこのストレッチを重点に
又は来店時お話し下さい。




本日も最後までお読みいただき

感謝いたします。



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ありましたら
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