骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。




先日、来店のお客さんですが

腰の痛みで見えられたのですが

久しぶりの全身ガチガチの体。



普段、同じような姿勢を

とる事が多いようで

筋肉の緊張が強く

仰向けや、うつ伏せになるだけで

痛みがでる状態でした。





施術前のチェックでも

うつ伏せの状態から

膝を軽く曲げるだけで

腰に痛みが増してました。



普段から姿勢が

悪いので、腰だけでなく

背中や足などもパンパンでしたので

その辺のケアや歪みなどの

調整をメインに行って行きました。



※腰じたいはそこまで

触っていません。




施術の途中、起きたり寝返りを

うってもらいましたが

『楽になってる』と

言っていたので

ホッとしました。




この方もストレッチなどは

自宅でも行っているようでしたが

まだまだ不十分なようです。



※ここまで硬くなると

普通のストレッチでは

中々効果が出にくいので


いつもオススメしている

スペシャル スーパーグレート ハイパーストレッチや

※スペシャル　スーパーグレート　ハイパーストレッチ　はこちら


ただ伸ばすだけでなく

伸ばす部分を押しながら

ストレッチするなど

工夫するのがオススメです。



※テニスボールなど

道具を使ってもいいし

素手でも行う事が出来ます。



また大きな歪みを抱えて

いる状態でストレッチや

体操をしても改善は難しいと

思いますので

ストレッチと歪みのケアを

セットで考えてみて下さい。



特に座りっぱなし、

立ちっぱなしなど

同じ姿勢を長時間

行う方々は気をつけて下さい。



またお客さんの『楽になってる』

が聞けるように

取り組んでまいります。


ちょっとした日常に

原因やポイントがありますので

その辺の見直しも大事になりますので

一緒に見つけていきましょう！






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ！

そんな時はすぐにお電話を！

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！

LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら