骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


ここ最近雨も降らず

気温も高く

運動するには

しんどい日が続いています。




お客さんの中にも


『暑くて最近運動していない』


『暑くてストレッチもしてない』


『暑くてビールを飲み過ぎて…』（私）



と、言っている方が多いです！笑

私も少し当てはまるので

強くは言えませんが…(>_<)




今日を合わせて3連休ですので

この機会に体を動かす

習慣を作っていきましょう！




また別のお客さんの中には

毎日、しっかり運動を

されている方達もいますが

施術の最、体の状態が

明らかに違います！


反応がいい！

解れやすい！

こちらも楽！笑


などなど。




普段から体を動かす事で

歪みやコリ具合も

変わってきます。




以前から定期的に

通っていた方が

少し間を開けて来店しましたが

いつもの感じと違っていて

歪みや緊張が強く


別の部分にも違和感が

出たりしていました。





暑くて…


暑くて…


運動もストレッチも

億劫になりますが




汗をかいた後の

ビールは最高ですので

少しでも体を

動かしていきましょう！ 笑







※体を動かした後は

お酒以外の水分補給を多めに

して下さい！




腰などが痛い方などな

足、太もも裏表を伸ばす

ストレッチメインに

行います。


肩こりなどの方は

肩甲骨付近を動かす様に

肩を動かします。




明日も暑くなると思いますが

熱中症などには気をつけて

連休を楽しまれて下さい。




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた？

★階段を上るのがキツイ！

そんな時はすぐにお電話を！

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

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