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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2017年03月27日

日頃からコツコツ続けるのが大事ですね〜

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

今週も始まりました!

よろしくお願いします。

今週末から
新たな年度が始まります。

正月に掲げた目標も
いろいろありますが

また新たな目標や願いを
立てたりするのにも
いいかもしれません!

最近、やってなかった
ローラーですが

image.jpeg

久しぶりにやると
チョットきつかったです…

継続は大切ですね!

コツコツ体操

ストレッチも

大事ですし

コツコツ(骨骨)
体を整えていくのも大事ですよ〜

※骨だけに…(>_<)

ではまた明日。

夜は冷えますので

暖かくしてお過ごし下さい。
m(_ _)m



本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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