骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です






最近、足の裏やふくらはぎが

疲れやすいので

自分でも揉んだりしているのですが


最近のおすすめのグッズがあったので

紹介します。

と、言っても100均のモノですけど・・・




ストレッチもいいですが

運動やストレッチと

一緒におこなうと

更に疲労回復にもいいので

お試しください





通常足の裏を押すときは

親指であったり、メーゴーサーする時の様に

指を出っ張らして行いますが


慣れてないと直ぐに疲れてしまいます！

そこでよく使用するのが

ツボ押し棒ですが








これも長時間やっていると

握ってるだけで疲れてしまいます・・・・

それに押し方もあると思いますが

※痛いんですよね〜・・・
だから続かない・・・





最近はこんな物が出てて

握りやすく、力もかけやすいので

オススメです

更に腰に当てたり

足を乗せたりするだけでも

気持ちいですよ〜







全身だるくて　疲れがなかなか取れなくて

困っている人は







画像の『湧泉（ゆうせん』というツボが

有りますので

こちらを『優先』的に押してくださいね〜笑
※前にも同じ事言ったような・・・・照




最近、足の疲れを訴えている方が多いので

私の独断と偏見と気分次第ですが　笑


クリームを使って

ふくらはぎの

マッサージも行っています。
（施術の時間内）

ご希望の方はお声をかけてください。
※8月いっぱい可能です。


※こちらFBとLINEのお友達になられている方

限定となります。（内緒）ですよ〜　笑

※受けたい方は短パンでお越しくださ〜い
（貸し出しもあります）












本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




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