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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2020年12月22日

足湯にアレとアレを混ぜる。


こんにちは

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

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今年の営業も残りわずかとなっています。
(12月29日まで)


また昨日は冬至という事で
足湯をしてました。


と、いってもここ最近は寒いので
毎日やってます。笑



本当はゆずなど入れて
楽しむのもいいのですが…

大掃除で使って余っていた

重曹とクエン酸を混ぜて

炭酸足湯にしました。

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重曹は血管を広げて血流を良くする効果もあるので、

冷え性の人が血行促進のために足湯にもオススメです。

またかさつきがちな、かかとのケアにも良いとされています。

臭い対策にも!



他にも自律神経を整えリラックス効果、

入眠促進効果も期待できますし

※足先が冷えてると眠れませんよね〜



足湯に浸かると副交感神経が活発になって

心身ともにリラックスし始めます。

この時期忙しい方には特にオススメ。


お時間のある時に足湯をお試しください。


ちなみに重曹とクエン酸を混ぜると

泡がブクブクして気持ちいいのですが

通常よりも温度が冷めるのが早く感じますので、

差し湯など準備しておくのも

お忘れなく。(火傷にも注意)

※火傷したら…やっけ〜どぉ〜



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL 098-853-1124

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