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沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2020年06月01日

衣替えしませんか?


こんにちは

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

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今日から6月です。(いい天気)

よろしくお願いいたします。

先日もありましたが

今日は何の日かな〜と

カレンダーを見てみると

『衣替え』とありました。



衣替えって…

冬服から夏服へ

ぐらいの事だと思いましたが…

それでも…遅って!笑



衣替えの詳細など

とても文化的な意味あいがありました。

詳しくはこちらであせあせ(飛び散る汗)

衣替え



ただ衣替えで浮かんだのは

私もそろそろ冬から沢山着込んだ

このボディーを…


夏用の軽やかなボディー

替えなければと思っています。



私同様、自粛期間に体重が

増えた方、

この機会にボデーの『衣替え』を

していきましょう。




当店では体の歪みを取りつつ

自宅などで1人で行える

体操、運動なども取り入れています。



先日から来店のお客さんも

体の歪みを、周りの家族から指摘され

家事もキツクて嫌になっていたけど



最近は台所に長時間立ってても

『楽になったし』

『後ろ姿が変わった』と言われた様で

とても喜んでいました。




その時の運動や体操も

掲載していきますので

お楽しみ〜。




それでも1人での運動の継続は

難しいって方は

私の知り合いがやってる

「キックボクシングジム』

ありますので興味のある方はどうぞ〜

ストレス発散にも良さそうですよ〜

※私は殴ったり、蹴ったりが苦手で・・・・笑


キックボクシングY'ZD豊見城ジム









本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL 098-853-1124

骨格調整HSTI・由 HP

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