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タグ / 運動指導

記事
個別の運動指導ではなく、一般論でしか運動の指導ができない治療院には注意が必要 [2016/07/10 16:00]
「腹筋を鍛えて腰痛の予防をしましょう」、「腹筋が弱いと腰痛の原因になる」という事は 一般論としてよく言われるので皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。 また、治療院で腰痛の再発予防に腹筋を毎日行うことを 薦められた方もいらっしゃるでしょう? 確かに、腹筋が弱いと腰痛が起こりやすくなることはあります。 でも、腰痛になる原因は腹筋だけではないので 腹筋を強くする=腰痛にならない という図式は必ずしも成立しません。 僕の整体院にいらっ..

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seitai-c
東京都内で一人で整体院を営んでます。自分の院を開院してかれこれ20年。その前は9年ほどやとわれで整体をやってました。肩こりや腰痛、身体の不調に悩んでる方が、一日でも早く、安心して施術を受けられる整体院を見つけられる手助けをしたいと思います。
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