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個別の運動指導ではなく、一般論でしか運動の指導ができない治療院には注意が必要 [2016/07/10 16:00]
「腹筋を鍛えて腰痛の予防をしましょう」、「腹筋が弱いと腰痛の原因になる」という事は
一般論としてよく言われるので皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。
また、治療院で腰痛の再発予防に腹筋を毎日行うことを
薦められた方もいらっしゃるでしょう?
確かに、腹筋が弱いと腰痛が起こりやすくなることはあります。
でも、腰痛になる原因は腹筋だけではないので
腹筋を強くする=腰痛にならない
という図式は必ずしも成立しません。
僕の整体院にいらっ..
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