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2015年11月23日
精力アップのツボ 「労宮」
労宮を押してみよう
今日のツボは「労宮・・・ろうきゅう」というツボです。
【ツボの位置】
労宮は手のひらの真ん中にあります。（両手）
手を軽く握った時に、中指と薬指が手のひらに触れる部分にツボがあります。
【押し方】
ツボを反対側の手の親指で「グッグッ」と押してみましょう。痛いけど気持ちイイぐらいの強さで十分です。
１回５秒を５セットほど行うのがオススメです。
片方を刺激したら、もう片方のツボも刺激してあげましょう。
【ツボの効果】
・血液循環・・・労宮は心臓に関係するツボです。血液の循環を良くして、疲れを取ってくれる効果があります。首や肩のコリにも効果的です。
・精神安定・・・ストレス過剰の時に「労宮」を押すと痛く感じます。手のひらの血流が悪くなると、自律神経を緊張させたり心臓に負担をかけたりします。このツボを押すことで血行が良くなり、身体の緊張を緩和させたり、気持ちが落ち着いたりします。
「労宮」は不老不死のツボと言われるぐらい大事なツボです。血液循環が良くなるので、滋養強壮、精力アップにも効果が出てきます。今日も、ご自分の体を労わるようにツボ押しをしてみましょう。
ありがとうございました。
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