病気には、遺伝など
生活環境によってかかることも
あるでしょうけど！！
基本的に大事な事は、無理をすることが
一番よくないと考えられます。
自然に生活することで、
ある程度の病気は、ならないように
出来ているもんです。
無理や無茶な生活をすることによって
カラダを痛めつけられてしまいます。
極端な話でいうと
熱すぎる風呂、熱すぎる飲食
激辛すぎる飲食、
辛抱しすぎてストレスをためる
ギャンブル、パチンコ競馬など
過剰にハラハラするなど
これらのように
すべて無理な生活習慣になって
しまうと大きな病気にかかりやすい
と言われてます。
自然に近い過ごし方が、
健全に長く暮らせる気がします。
2018年01月29日
2018年01月11日
ダンシングヒーロー！！かっこいい荻野目洋子＆登美丘高校 ラストダンス
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— 生活の知恵あれこれ！ (@keitwitwimonkey) 2018年1月11日
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— 生活の知恵あれこれ！ (@keitwitwimonkey) 2018年1月11日
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ミニお好み焼きが嬉しい！あとちょっとだけ
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食べたい時ってありますよね！
ミニお好み焼きをささっと作って見ました。
お好み焼き粉の小麦粉を
使っています。
もやし、生たまご、刻みネギ
だけのシンプルなお好み焼きです。
裏表じっくり焼きあがったら
お好み焼きソースをかけます。
野菜たっぷりで作られたソースなので
うまみが更に増します。
これくらいの料理なら
下手くそなコックでも
美味いものが出来てしまいます。
なま焼けで仕上げるのは
論外ですけど！！笑
簡単なメニュー、料理なんで
チャレンジしてみては！？
食べたい時ってありますよね！
ミニお好み焼きをささっと作って見ました。
ミニお好み焼きが嬉しい！
— 生活の知恵あれこれ！ (@keitwitwimonkey) 2018年1月11日
あとちょっとだけ食べたい時に！！ pic.twitter.com/On5GltrXSa
お好み焼き粉の小麦粉を
使っています。
もやし、生たまご、刻みネギ
だけのシンプルなお好み焼きです。
裏表じっくり焼きあがったら
お好み焼きソースをかけます。
野菜たっぷりで作られたソースなので
うまみが更に増します。
これくらいの料理なら
下手くそなコックでも
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なま焼けで仕上げるのは
論外ですけど！！笑
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2018年01月10日
悩み事、生活改善は他人のブログを見よう！
誰でも悩み事は
あると思います！
困った事や、わからに事が
頭に浮かべば
検索キーワード使って
他人のブログにアクセスして
よく読んでみましょう！
悩み事、病気のこと
生活改善などわからないこと
はなんでも検索して
為になるものを探し
その内容に従事してみることで
生活転換できるかもしれません！
もちろん他人のブログは
当たり外れありますが
関心させられる内容も結構あります。
何事も頑張ってみましょ！！
ＵＭＩウェルネスのおとなの前菜
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ＵＭＩウェルネスのおとなの前菜
朝も早くからタマゴナーラパスタを作りました！
タマゴナーラパスタの
完成です。
味付けはカット野菜のうまみと
たまごとペッパー胡椒だけなので
あっさりとしています。
タマゴナーラパスタの作りかた！
パスタを５分ゆでます！
ゆで時間が近くれば
お湯を少し残し後のお湯は
捨てます！！
カット野菜冷凍のやつを入れます
タマゴはゆでたまご、または
生たまごをおとします。
ウインナとペッパー胡椒を
入れて少し沸騰させます。
たまごがいい感じにトローット
なれば完成です。
味は野菜のうまみを出すため
濃い味付けはしません！！
なので
たくさんパスタの量が増えても
あっさりしているので
低カロリーで美味しく
いただけます。
おいしいつくだ煮通販【サンコウフーズ】
完成です。
朝もはよから
— 生活の知恵あれこれ！ (@keitwitwimonkey) 2018年1月9日
タマゴナーラパスタを作りました。 pic.twitter.com/PM9SsHhonR
味付けはカット野菜のうまみと
たまごとペッパー胡椒だけなので
あっさりとしています。
タマゴナーラパスタの作りかた！
パスタを５分ゆでます！
ゆで時間が近くれば
お湯を少し残し後のお湯は
捨てます！！
カット野菜冷凍のやつを入れます
タマゴはゆでたまご、または
生たまごをおとします。
ウインナとペッパー胡椒を
入れて少し沸騰させます。
たまごがいい感じにトローット
なれば完成です。
味は野菜のうまみを出すため
濃い味付けはしません！！
なので
たくさんパスタの量が増えても
あっさりしているので
低カロリーで美味しく
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2018年01月09日
寒いの暑いの日本の季節はありがたいね！！
厳しい寒さもありますが、
冬もあっというまに過ぎて
春がやってくるよ！！
寒さにもいろんな場所で
違いがあります。
それは湿度の話ですが！！
西日本は湿度があるので
北陸や東北、北海道という寒さとは
またわけが違うんです。
湿度がある寒さは極端な話で言うと
冷たい水が体にかかって
冷たい風をあびせられるんです。
湿度がない寒さは、とにかくヒンヤリという
実感が優先になります。
カラット寒いって感じですね。
湿度があればあるほど
厚着をしても寒さが体にしみわたって
つらいもんです。
湿度がないカラットした寒さは
厚着をすると、よりあたまって
カラダがほこほこします。
スキー場でよく実感できるようなもんです。
雪がふっても天気が比較的良いと
スキーウエアーでは、あつくてたまりません
雨まじりの、みぞれとかで
スキーしてても体は気持ちわるくなります。
汗だくもあれば濡れだしたスキーウエアー
は重くなり体にも染みてきてたいへんです。
北陸で生活していて、大阪に帰ってくると
なんで大阪が寒いねん〜と思うくらいです。
寒さもスキーシーズンで考えると
冬もあっというまに終わるので
ありがたいと思いましょう！笑
大人の日帰り遊び｜ポケカル
冬もあっというまに過ぎて
春がやってくるよ！！
寒さにもいろんな場所で
違いがあります。
それは湿度の話ですが！！
西日本は湿度があるので
北陸や東北、北海道という寒さとは
またわけが違うんです。
湿度がある寒さは極端な話で言うと
冷たい水が体にかかって
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実感が優先になります。
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湿度があればあるほど
厚着をしても寒さが体にしみわたって
つらいもんです。
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スキーウエアーでは、あつくてたまりません
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は重くなり体にも染みてきてたいへんです。
北陸で生活していて、大阪に帰ってくると
なんで大阪が寒いねん〜と思うくらいです。
寒さもスキーシーズンで考えると
冬もあっというまに終わるので
ありがたいと思いましょう！笑
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