なりやすいですね。
原因としては
お酒をよく飲んでいる
甘いものをよく食べる
カロリーの偏った
食事をしている！
他にもいろいろ考えられますが
食事も大雑把にしている人も多く
好きなものばかり好んで食べていると
普段、仕事中にしんどくなりやすいです。
労働勤務している人に多く
普段カラダを動かしている時は
わかないもので、
休憩やら、仕事がストップなどで
急にカラダにしんどく感じます！
血液の循環が急に悪くなる事です。
これらは食事内容を改善しなければなりません！
お酒をやめるか、控える事にして
健康志向なものを
取り入れた方がよいでしょう！
健康の悪玉善玉の数値を
正常にするには
鯖缶の味噌煮などに
食事に取り入れる事で良い効果が
出ているのでいろいろ工夫するのが
健康への近道だと思います。
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