盆休みが長くて休みは
しんどい！
誰でもあると思います。
なにか適度に出かけるとか
旅行にいるとかあれば
別のしんどさが疲れがあると
思うんだけど！
貧乏や節約している人は
テレビを見てだらだら過ごすのが
主流になっていますね。
毎日仕事にいって
疲れてしんどいのと
休みが長くあって
休日だらだら過ごす
しんどさと両方ありますが！
仕事終わりに疲れるしんどさは
生活の充実感があって
お風呂に入ってリフレッシュ
して美味しいごはんを
食べる毎日のちょっとした
楽しみをエンジョイできますね。
それに対して、特にだらだら
した休日は、身体の新陳代謝
が悪くなっています。
身体中の血液循環されてないこと
それですごくしんどくなって
いるんですね、多少動けば
いいんですけどね！
特に何もなければ
人間は動きたくないものです。
土日の休みでも
これからはメリハリつけて
家の中でも行動をして
ストレッチや体操でもいいし、
疲れを残さない生活した方が
いいです。
バリバリと活躍したいと思う女性に
疲れない靴も必要
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