休みは休みでも
生活にメリハリをつけよう
寝てばっかりでもダメ
おやつ食ってばかりでもダメ
トイレを我慢していてもダメ
とにかく今から何をしよう!
という感じでメリハリつけて
生活しよう!
だらけて生活をしてしまうと
ほんとにしんどいものです。
動くときには動いて
食事、テレビ、パソコン、スマホ
これらも偏ってするのではなく
ある程度の時間を区切って
行動するのが一番いいです。
なんでもものごとが
軽快にすすむようになります。
九州大学共同開発ナタマメエキス配合フコイダン
2017年08月15日
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