『日常生活力の向上！』資格取得など

今回紹介するのは「メンタルヘルス・マネジメント検定」です。

長時間労働問題、ブラック企業など労働問題に関するニュースを多く目にするようになってきました。
これらは、体調だけの問題ではなく、長時間労働や職場の状況により精神的な疲労を伴います。

メンタルヘルス・マネジメント検定は、これら精神疾患をどのように防いでいくか、発病した場合の対応方法などをテーマにした検定です。

このメンタルヘルス・マネジメント検定は、2006年より、大阪商工会議所が実施する検定試験で10年の歴史があります。

私もどちらかというと「悩むタイプ」なため、自分の考え方を再確認するために、非常に興味を持った検定試験です。
また、最近の社会動向を見てみると、今後個人としても会社としても重要なスキルとなるテーマと考えます。

このような理由から、このメンタルヘルス・マネジメント検定の受験を決めました。


試験コースは種類　（特に受験前提条件なし）

　・�T種　：　マスターコース（会社組織・社内のメンタル対策）
　・�U種　：　ラインケアコース（上司（管理監督者）として部下に対するケア）
　・�V種　：　セルフケアコース（従業員自らのケア）


�U種と�V種の試験構成は
　
　・問題構成　：　選択問題
　・試験時間　：　2時間
　・配点　：　100点
　・合格基準　：　70点以上の得点


�U種を理解するためには、�V種の内容を理解していることが必要です。

　・�V種（セルフケア）：　メンタルヘルス・マネジメント基礎知識
　・�U種（ラインケア）：　メンタルヘルス・基礎知識　＋　上司としてして必要となる知識


ならば、�V種の記憶が新しいうちに、�U種も受験するのが最も効果的だと考えました。
そこで、今回は�U種と�V種の併願に挑戦です。


受験勉強のための参考図書（大阪商工会議所　公式テキスト以外）

　・安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 テキスト&問題集
　・これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種(ラインケアコース)
　・これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント(R)検定III種(セルフケアコース)