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2018年02月05日

一人の時間になると、ネガティブな妄想で浮気してるかもと思ってしまう女性へ

会社の帰り道でダーリンに送ったLINE
夜、家にいるはずの時間に送ったLINE
前はすぐに返事が来ていたのに、今は既読にもならない。

いつまでも既読にならないと、
どこに行っているのかな。
誰かと一緒なのかな
とかいろいろ想像して、

連絡が取れたら根ほり葉ほり
質問ぜめ。

執着してしまう自分がいるんです。

彼氏にしたら、
「俺の事信用してないな〜」と感じることがあっても不思議じゃないですよね。
「私は、あなたの浮気を疑ってます」という 沈黙のメッセージ。

恐ろしい。

そう、一番ダメな
浮気しているかもという妄想。

この前、会社の飲み会あたりから、ラインで話してる25歳女子。
私も、仲がいいので、めっちゃいい子なの知ってるだけに。
その子のいいところも、たくさん知ってるから、もし浮気しても何にも言えない。
とか思ってしまう。
勝てるのは
笑顔だけ。
面白い事件は、なぜか毎回起きるほどのおっちょこちょいの私。

そういえば、元旦那は、私と共通の友達と浮気してたな。
予想してなかっただけに、あの時は本当きつかった。



これ、考えてもいけないとわかっていても、
考えちゃう。だったら、自分のために何かしてみようと思ったんです。
買い物とか、一人カフェとかなんでもよかったんですが。


私は 先月後半に週に1〜2回で2週間。

岩盤浴のヨガに4回だけ単発で言ったんですが
もう、びっくりするくらいの汗をかいてぽたぽたとたれ落ちます。


体をゆっくり動かすことで、仕事に影響が出るくらいヘロヘロになるわけでもないのに、
ちょうどいい感じに体が筋肉痛。




そこから3日くらいお肌がつるつるになり、
エステに行ってきたのか?と、
思うほど全身がつるつるでした。

30代後半の私が、
子供産んでから『感動するほどいい状態』になれたのは久しぶりかも!!!
そんな嬉しさから、
4回も単発(1回1100円)で行ってしまった。
週1回だと、つるつるが7日も持続しないので
週2回は行きたい!!

と、思うと1回1100円なので、
1100×8回=8800円です。
一か月8800円は、
高いと思うのか。安いと思うか。
これだけのご機嫌状態で、
しかもウエストもちょっと細くなっている。



先日、いざホットヨガに通うぞ〜っと、真剣に悩みに悩んで

会社帰り〜自宅の間にあるLAVA
を検索し
申し込みをしました。
2か所あるうちのどっちにするか悩み、
家に近いほうにしました。(終わってから家に帰るまでが)

ほぼ初心者なのに
「やさしいパワーヨガ。60分」

予約したのは
体験希望日の2日前。

で、着いたら、すっごいテンションの高いLAVA
のインストラクターの方が
「ヨガの経験はどのくらいですか?今日担当する○○です!!!!」と。
ちょっと引き気味に、「よ、よろしくお願いします。ヨガは初心者です。」と、あいさつしました。
(あ、そうだった。なんか、私こういう ザ営業スマイルの人苦手なんだよな〜)
と、同時に、

だったら、今日のレッスンは、やめたほうがいい。と15分くらい説明を受けまして。
他の日にレッスンを振り返ることに。

レッスンが始まるので、すごく早口で、ますます引きながら、とりあえず違う日に。

子供を預けたり、いろいろしながら、来たのに。当日キャンセルさせられるくらいなら。
予約の時に、警告でもしてくれればいいのにな〜。
なんて思いながら。

ざっくり説明を聞いてきました。
今、2月中はキャンペーンで
2か月無料
3か月目10300円(税抜)
4〜7か月目 4回で8300円(税抜)〜通い放題で9300円(税抜)です。


8月末まで通うってことですね。長いな〜!!!




自宅ヨガでもいいんだけどな〜。(のちのちこの考えが、甘かった!!)

そう考えると寒くなる10月くらいにスタートして4月までとかが良いな〜。
と、わがままなことをたくらんでみる。
が、始めようと思った時にやらないと後回しになることは目に見えているので・・・・

来週再予約。

運動を始めて、生活を変えたり、体質改善したいと思ったら、
やっぱり7か月くらいは時間かかるんでしょうね。一年かけても、いい結果になると思いますよ。


3か月でどうにかしたいと思うこと自体間違いなのかもしれません。



ホットヨガLAVA
に通い続けると、どうなるのかな〜。

化粧品は最低限でいいかも。(経費削減。)
ダイエットできてスタイルよくなったら、洋服も安くてもいいかも。
(ぶっちゃけリサイクルショップで買っても。さらに経費削減)


何より、自分に自信がつく。
若くてかわいい子が彼氏に告白でもしたら取られても仕方ないなと思ってしまう自分とさよならしたい。
このまま太り続けておばちゃんになっていくんじゃないだろうかという不安
久しぶりに見た自分の写真にうんざりすることもなくなる。



これ、毎日通ったらどうなるんだろ。
めっちゃつるつるになって、ダーリンが不安になっちゃうかもね。

とりあえず、LAVA
の体験、もう一度予約し直して8日に行って来ようと思います。

体験レッスンでわかること。

レッスンする先生の空気感。
これ、実は結構、大事。
どんな人とも相性ってあると思います。目をつぶっているときに声かけ?してくれる人の声、話し方が好き。というのはリラックスできるかどうかの大事なポイント。

レッスンして、家に帰るまでの時間
レッスン自体は1時間でも、その前後の準備の時間なども含めて、帰宅時間など。

ホットヨガ1時間に対して、いつもより遠回りして家に帰るので、
着替えたり、シャワーに入ったりで、2時間くらいかかるんですよ。

家に帰ると大体21:00くらいになっちゃうんですが
大体、この19:00〜22:00くらいが私の魔の時間でして。ネガティブ妄想の!!!



荷物の大きさ


体験は、手ぶらレッスンが多いですが、他の人の持ち物を見ていただくと、毎回のレッスンの荷物の大きさとか参考になると思います。


レッスンで着ている服

近所のお風呂屋さんのヨガですとみんな館内着なんで、何でもいいか〜って感じですが、
さすがに毎週ヨガに通っているみなさんはおしゃれなウェアを着ていますね。
最初はカップ付きキャミとかもでもいいと思いますが、周りの人と似たような感じが良いな〜と思っているなら、チェックしたほうがいいかも。


通っている方の年齢層


これ、同じLAVAでも、場所や通う時間によって全然違うと思います。
平日昼から、専業主婦が通うのか。50代が多いのかなどなど。
わたし、20代ヨガ美女の中でやるのはちょっと嫌かも。とか甘えたことを考えていたんですが
自己中なおばさんの中で通うのも嫌だな〜。
30代の人が多いところが良いな〜


シャワーの混み具合

おそらく、レッスン終わってから すぐにシャワーに行きたくなるとおもいますが
約30人のレッスンに対して、10か所くらいのシャワーブースでした。
レッスン後に、先生といろいろ話して勧誘されたので、シャワーは最後のほうになりました。
シャンプーボディーソープなどを使うと、どうしても時間かかりますよね。

他にも
特に、平日も通うと思っている方は、次の日の仕事へどのくらい影響があるかなどわかっていたほうがいいです。
ハードレッスンでなければ、大丈夫ですが、ダイエットもしたいのであれば、ちょっと疲れるパワーヨガも取り入れたほうが効果はあります。
その時の疲れ具合。も知りたい。



リラックスヨガの体験1回だけだと、
正直、自分の中の何かが変わるかなんて、
わかんないです。
体調がどうなるとか ダイエットに向いているかとか。
でも、間違いなくネガティブ妄想は減りました。


次の日の体調とか、週1で通った時と週2で通った時の違いとか。
そういうのも含めて考えたい。と思ってしまう私は、即決できませんでした。


一回目の体験で通うと決めれなかった理由は、
続くかどうかわからなかったから。

続けてみないと、自分がどんな風に変化できるのかわからない。でも、きっといいほうに向かう気がする。
そんなもやっとした期待?みたいのはかんじているんです。

家の近くのホットヨガできるところ探してみようかな。
他の体験にも行ってきたいと思います。

ちなみに、体験に行こうと思っているのは
loIve ロイブ 交通費のかかる街中にしかない。交通費をかけてまで土日に通うことができるのか・・・
JOY フィット ホットスタジオもあるので、ヨガを毎日やっている。ヨガインストラクターが少ないので、どんな人かわからないのが心配
街中?のヨガ
2か月間通い放題がぐるーぽんに出ていたので、それも。
交通費がかかるし、土日しか通えない。しかも男の先生がいる!!!









まだ、どんなふうに続けるのか決められない自分がいます。
それでも、続けたいので家ヨガしようと本を買ってみたり。



とりあえず、ヨガをしたい気持ちはあるのに、空回りしています。
家ヨガは、自分との約束しかなく、家でだらだらするのが好きな人には向いてないかも。

一人の時間になると、ネガティブな妄想で浮気してるかもと思ってしまう女性は、何か一つ夢中になれるものを男以外に見つけることが必須です

そうすることで、自然とダーリンと距離が離れ、ちょうどいい距離感に。
ダーリンもいつも近くにいた私が、ちょっと離れてしまったことを感じて、いつもより甘えにきます。

できれば、子育てが趣味♡とかではないほうがいい。
子供は、いつか反抗期になります。じんわりと卒業できるものでもないので。
反抗する子供と、
自由にしていたいダーリン。
両方に「一人にしてほしいオーラ」を出されると本当にさみしくなっちゃいますよ。


あと、ここだけの話ですが、ヨガは体が柔らかくなるし、ポーズによっては膣トレにもなるようで、裸になった時に、ダーリンから見える贅肉を隠すことに集中しなくてもいいので、いつもより仲良しの時間に集中できるようになったよ。

2018年02月13日

最近。星占いにはまっております。

タイトル通りなんですけど。

他人(ダーリンとか子供とか)と私のこの価値観の違いはなんなのだろう。


と、思うことってありません???

で、もともと占い好きということもあり、
四柱推命とか
星占いとか
動物占いの本を立ち読みしながら
IMG_8309.JPG


いちばん
しっくりきたのが
星占いのすっごい詳しいやつです。



生まれた時間までわかると、
生まれた日のホロスコープが出てきて、
太陽星座(よくある12星座)のほかに
月星座、火星星座、水星など、10天体にそれぞれ星座があるわけです。
しかも、その月が何ハウスにあるとどんな意味があるとか。
各天体が、何度の角度に向かい合っていたりするとどうなるかとか
いろいろと複雑な要素があるらしく
カタカナが苦手な私は、あまり理解できないですが、

同じおとめ座さんでもちょっとづつ違うということに納得。

ホロスコープ 占い
とかで ブログ書いている人も多いので、

読みやすい
わかりやすいと感じるブログを読み下げていくと

自分や子供、ダーリンのホロスコープを印刷したものを見ながら、
当てはまることを読んでいくと、
本当におもしろいくらい
わかるわ〜と、なっております。




自分分析が大好きな私は、
月が1ハウスに入っているらしく
ざっくりいうと、
自分を最優先にしているときが癒されるらしい。

・・・・え??みんな、そうじゃないの?

みんな、自分のやりたいことをやっているときは、
楽しくてアドレナリン出まくるんじゃないの??


私にとって
自分がやりたいことを後回しにしていると
不満足の元になる。

私は、自分のやりたいことを自由にやっているときが
一番ストレス発散になるようです。


うまくいかなくても、
ちゃんとできなくても、
そんなにストレスにならないっていうこともあります。私の場合は、家の片づけとか。
私は、家の中が荒れてても、あまり気にしない。笑
最低な女子。
女子力が低いのは知ってるし、完璧になりたいとも思わない。

でも、家事をきちんとしていないことにストレスを感じる人も多いですよね。

まあいいや〜と思える分野と、
そうじゃないこだわりって

本当、人によって違います。
友達同士だと笑って話せるのに、
彼氏とはあんまり話せない。

相手と自分の
その違いが判らないと、

「自分の地雷」みたいなものをわかっていると、
「地雷を踏まない様に、何か(他人とかその環境とかに)邪魔されたりしないように
リラックス時間を守ることができます。」

自分で、自分のこだわりポイントを守るのもとても大事。
自分を大切にしていると、他人にも優しくなれるんですよね。

同時に、
「相手の地雷」をわかっていると、
それも、うまくいきます。

自分が大切にしているものを、一緒に大切にしてあげる。プレゼントを贈るときも。

そんな彼女に、
「俺の事わかってくれてるな〜」と安心感や特別感を抱くと思うんですよね。
で、ダーリンのことを占ってみると、

大事にしているのは、仕事。外での自分ということでしょうか。


仕事で大変な時は、そっとしておく。(何もしない)
というのが、一番かもしれないな〜


あと、おとめ座(地星座)なので、
彼女の見た目がおばさんになると
気持ちが一気に冷めるらしく。
確かに、ホットヨガを初めて、
3キロ痩せてから、妙に近い。
いちゃいちゃしてくる。
2か月前には、もう好きじゃないかもって言ってたのに。



わかりやすいな〜

自分も筋トレとか一人暮らしなので家事とか、
現実のことを頑張っているような人なので
目の前の事を、現実的に頑張っている人が好き。=頑張れない(ダイエットすらしない口だけの)人は、気持ちが冷めていく。

のかもしれません。
占い読んで、ダーリン屋子供のことをいろいろ観察してみると、
しっくりくる瞬間があって、観察しているだけでもとても面白いです。


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今の悩みは
誰にでも優しい彼氏との付き合い方です。
基本的に、人当たりの良い人が好きなので、
えてして、誰にでも優しいということが起こります。
もやもやの原因になるので、
早くこれを解決できる自分の気持ちの持ち方を会得したいところです。

2018年02月19日

誰にでも優しい彼との付き合い方。彼にどんなに話しても価値観が違うから、生き方を変えてもらうことはできないという話

誰にでも優しい彼
それは、最初からわかっていた。


彼の親に会った時も
「小さいときから、誰にでも優しい子で、たまにそれがダメなところでもある。」といわれ、


彼自身、今まで、「誰にでも優しすぎて別れを切り出される」という経験があるのに
自分は間違っていないと変わることなく40代になっている彼

間違っていると思っていない彼にどんなに話しても生き方を変えてもらうことはできない。




持って、生まれた気性というか性格というか、
そういう生き方(誰にでも優しく接する)しかできない人なんだなと。

そんな、鈍感男の彼自身を受け入れることにしましたが、
頭で、受け入れようと思っても、
私の気持ち=心の部分は、簡単に受け入れできないようです

どんな顔をして、どんな気持ちで笑えばいいのかわかりません。
まだまだ整理できてません。

本音は嫌

その本音を曲げてまで
笑うべきなのか

受け入れるには、何を彼に話すべきなのか。

受け入れられないまま、
うやむやに、気持ちに蓋をして、時間がたつのを我慢していると

きっと何度も同じように嫉妬に妄想に狂って
そのたびにダーリンに嫌われるような気がする。


いまだ、もやもやしたものが消えないです。




先日、嫉妬した出来事は
会社の6人でスキー&スノボに行ったんです。


その時、スノボで組は、3人で、
彼41才ともう一人の男性43才はスノボガンガンできる感じでした。
で、スノボ初心者の女の子25歳。
私も、もちろん彼女のことは大好き。



私と、娘と、もう一人の男性49才はスキー組。


25歳の女の子が、スノボをレンタルで挑戦していて。



その彼女に、
スノボを教える彼の姿が、すごく嫌でした。


膝をついて、すごく接近しながら、
丁寧に教えているんですよ。



彼女が転ぶたびに、近くに行き。起こしてあげて、また、説明をしてあげる。

1本のゴンドラを滑りきるのに1時間30分。






正直、スノボ組とスキー組に別れようかと思ったんですが。

もう一人の男性が教えることもないだろうし、
きっと、このまま彼が教え続けるのだろうな。というのは想像できたので

その中で、2人で話して、できなくても楽しそうに笑っている姿を想像しただけで

それはもう、妄想と嫉妬に狂いそうになりました
彼女が、とてもいい子とわかっているから、なおさら。






女子と男子に分かれてもいいかな〜ぐらいに思ってました。

わたしと娘とスノボできない女子で3人でのんびり滑るほうが、
なんぼ気持ちがすっきりするか。



・・・・・で、二人になった時に、こそっと彼を、にらんでやりました
「あ、何か機嫌悪くなってる。もしかして妬いてる?も〜笑




終了。

この、鈍感彼氏め!!!!と、
心の中で叫んで




想いっきり威嚇のにらみをして、やりました。

スキー場出るときに、1分くらいでしたが、
二人きりで歩いたので、


その時に
「あんなに付きっきりに教えなくてもいいと思います。■■くんは、そこまでしてないじゃん。あれはやりすぎ。」って言ったら、


「みんなで滑れるようになるほうが●○さんも、みんなも楽しいでしょ。」だって。


・・・・私、ちっとも楽しくない。
私は、みんなの中に入ってないんだな〜と。。。


雪山の真中くらいで、スノボ脱いで降りてくるような子に
一日で、滑れるようになれるわけないじゃん!!!!!!


楽しくなさそうなのは、滑れないのに、でかいスキー場に来た本人の問題で、
ダーリンがフォローするところじゃないとおもうよ。
って、ちょっぴり思いながら。
(冷たいです。そういう時のわたしは。)





その子も、私と彼が付き合ってるのは知らないし。
その子自身、スノボを初めて3回目で、今年初すべり。
すごく頑張ってたのはわかるんですけど。


それをぺったりくっついて教える彼は、本当鈍感すぎる


そういう時に、優しくされたら、
ときめいて、好きになってしまう女の子もたくさんいるんですよ!!
 って思いながら、それは口に出しませんでした。

しかも、ダーリンのことを「かっこいい」と、
褒めているのも知っているので、

40代なのに、スラッとしていて、おじさんっぽくなく、優しい口調。
バツイチだし、会社の人と恋愛とかは無いですけど〜!
って、笑って話していたので、私が心配し過ぎなのもわかります。

彼自身、それを言われているのを知っていて、
その教え方はどうなんでしょう。
鈍感にもほどがある。



彼は10年前のめっちゃダサいウェアを着ていたので、

いや〜10年も前のウェアって、おじいちゃんにしか見えないのね。
(このあたりの私も、かなり冷たい。ウェア、そのままダサいままでいいよ。二人の時は嫌ですが。)


さすがに、おじいちゃんすぎて
ときめきはは無いかと、

ちょっと思えたので、
そこまでイライラせずすみましたが。



そして43歳のボーダーが、今年、ボードを買い換えたばかりなので、かっこよく見えました。

ボード板がかっこいいとかよくわかりませんが
ウェアは新しいのにしたほうがゲレンデラブはありますよね。
デートでスキーに行くなら見た目大事。だなと実感

そして、帰りの車の中で
ずっと2人でしゃべっているので、
私は、前のおじさん2人としゃべってました。

(娘は、爆睡。)

で、家に帰ってから
ラインか連絡一つ来るかなと思ったんですが
何も無し

夜中に
「さっきまで爆睡してた」のメールだけ。



この人、本当に悪いと思ってないんだ

周りの人が楽しく過ごせるように考えるのも
もちろん大事ですけど、

私は自分の気持ち
(やきもちを焼いていること、やりすぎだということ。)を
伝えてるのに
私との関係がばれないように、
いつも以上に他人の振りをして、
よそよそしいので、
さみしさ倍増してるのに!!




その私の気持ちをきちんと伝えているのに

何か一言くらいあってもいいんじゃないのかと
思ってしまう自分はわがままなのだろうか。




結局、その優しさはみんなによく思われたいってだけで、
みんなが楽しいかどうかは別だし、
私は、無理やり楽しいふりをするしかなかった。
本当は楽しくなかった。


二度とみんなで遊びに行くのは計画しません。


彼は、みんなが楽しくなるようにと、行動していましたが
あの時の私の気持ちなんて
1ミリも考えてない。

私には誰にでも優しいはずの彼の優しさは
発揮されてないんですね。


もう、知らん。



ということで、1週間、ヨガやりまくって放置してやる!!!
そして、彼以外の人にやさしくしまくってやる!!!




恋愛で誰にでも優しい彼氏に

嫉妬するのは、
自分に自信がないから

でも、嫉妬の気持ちは、うらやましいと思う気持ち。
そこに蓋をしないで「自分が何をうらやましいと思っているのか。何を欲しいと思っているのか。」を見つめる機会になりました。

妄想するのは、
いつまでも過去のトラウマから抜け出せないから。


これが、彼女という立場じゃなく
愛人だったら、何も言わずに我慢できるかもしれない。

もし、私が愛人だったら、
片思いだったら、気持ちが表に出るのをひたすら我慢して、
彼に迷惑をかけないようにひっそりと
想っているだけの恋愛だったら、どんなに楽だろう。


彼のほうから、何か言ってくるまで
気持ちが動かない様に
本音に蓋をしてしまおうかしら。


嫉妬も妄想も
どっちも、
私自身の問題なのに変わりない



一晩寝て、嫉妬が冷めて、自分の気持ちに向き合ってみて、
自分がどうしたいのか見えてこないまま時間だけが過ぎていきます。

一人、黙々とヨガのポーズをとりながら、自分に問いかけ続けております。






パワーヨガみたいにきついヨガをやれば、考える暇もなさそうです。






で、月曜日からホットヨガに行ってきましたよ!!!
教えてもらうと、いつもより英雄のポーズがぐっと楽になりました。
足を踏ん張れるコツ。体のどこに効いている状態が正解なのか。わかると、ヨガの効果もぐっと上がります。
家ヨガは続かない。
つまんないと思う方は、
ぜひ一度習ってみてください。
単発でも、教えてもらうと
ぐっと上手になりますよ!


どんな先生に出会うか。
先生と相性がいいと、ヨガの動きがわかるので
ますます楽しくなります。

やっぱり、毎日通っちゃおうかな〜!!!!

今週は週2回にとどめておこうと思います。
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ムダ毛が生えていて、いいことなんて、無い。 忙しくても、子供がいても。 私は、唯一(?)一人になれるトイレで愛用中。 娘10歳も、少しわき毛が出てきたので、使いたいってさ。 最近、大人ニキビに悩んでいて、これを買いました。 角質と一緒に確執もなくなれ〜い!!!と、顔を洗ってます。 ピーリング石鹸で、全身つるつるになりますよ〜!!! 彼氏のために、美人になる努力をする。 正しいようですが、 間違ってる。 それ、彼氏からしたら、とっても「重たい」んですよ。 俺のためにそんなに頑張ってるけど、 俺にどうしてもらいたいの?見返りを求めてるの?って思われるだけです。 自分のために、素直に頑張っている人が、ご褒美がやってくるのです!!
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