2009年04月28日
夢をかなえる脳
人間の脳は、30日でその認識傾向を変える。
30日間そう思うことで、人間の脳はその様に思うようになる。
これを脳の可塑性という。
何かをやって見て必ずできたところまで自分を褒めること。
全部できなくとも。
このことを毎日やっていく内に、小さな成功体験が組み合わさって大きな成功を収めるようになる。
こういうことを毎日積み重ねた代表が、ノーベル賞を取った人たちである。
また人間は、誰かに好かれるとか頼りにされると、次のやる気を起こす。このことが連鎖して仕事がうまくいくようになる。日本人は働くのが好きであるので世界一平均寿命が永い。
マウスを狭い空間に押し込めて何も刺激を与えないと寿命が短く老衰する。
人間の脳は、ドーパミンというホルモンを分泌すると満足の感情を示す。このドーパミンが多いほど豊かでよいのだが、麻薬はこのドーパミンを過多に分泌させるため、満足感と同時に幻覚や妄想を生じさせ、満足感が得られるため習慣性が強い。ニコチンも同じである。
仕事で集中力を増すのはカフェインで、コーヒーを飲むと仕事に集中してはかどると言うことが一時的にあるそうだ。
摂取するものに影響され、毎日思うことに影響され、毎日満足して暮らせば長寿であるそうだ。
*** 東京大学教授 石浦 章一 「30日で夢をかなえる脳」より。
このアフェリエイトあとで張ります。
30日間そう思うことで、人間の脳はその様に思うようになる。
これを脳の可塑性という。
何かをやって見て必ずできたところまで自分を褒めること。
全部できなくとも。
このことを毎日やっていく内に、小さな成功体験が組み合わさって大きな成功を収めるようになる。
こういうことを毎日積み重ねた代表が、ノーベル賞を取った人たちである。
また人間は、誰かに好かれるとか頼りにされると、次のやる気を起こす。このことが連鎖して仕事がうまくいくようになる。日本人は働くのが好きであるので世界一平均寿命が永い。
マウスを狭い空間に押し込めて何も刺激を与えないと寿命が短く老衰する。
人間の脳は、ドーパミンというホルモンを分泌すると満足の感情を示す。このドーパミンが多いほど豊かでよいのだが、麻薬はこのドーパミンを過多に分泌させるため、満足感と同時に幻覚や妄想を生じさせ、満足感が得られるため習慣性が強い。ニコチンも同じである。
仕事で集中力を増すのはカフェインで、コーヒーを飲むと仕事に集中してはかどると言うことが一時的にあるそうだ。
摂取するものに影響され、毎日思うことに影響され、毎日満足して暮らせば長寿であるそうだ。
*** 東京大学教授 石浦 章一 「30日で夢をかなえる脳」より。
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