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2017年08月01日
雨の東京 平日の練習場
梅雨が明けてから、本当に良く雨が降る今年の東京。
少し早く帰宅できたので、練習場へ。
平日の練習場って、週末の練習場より、上級者が多いような気がする。
このくそ暑いのに、仕事終わってから、酒も飲まず練習に来るぐらい熱心なのだから、それも納得できる。
一カゴだけ練習しようと思っていたんですが、周りで良い球をバンバン打たれると、ついついこちらも、負けまいと、もう少し打っていこうという気になってしまい、２カゴ、１３０球の打ち込み。
まだバラつきがあるが、ちょっとコツを掴んだ気がするポイントを見つけた。
クラブが立って降りてくるような、切り返し時の初動の、腰、右肘の使い方と頭の位置。
良い感触で、強い球がでる。
アプローチからドライバーまで、同じイメージで打てる。
まぁ、今まで、何十回も、「わかった！！」と思って、次の練習ではダメだったこと続きだったので、あまり期待していないが、今回は本物だと良いなと願う。
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2017年07月31日
７月 マンスリーレポート
毎年、夏にその年のベストスコアがでる傾向があったが、今年のスコアは、パッとせず。
９０前後のスコアが定着してきた。
数値でみると、フェアウェイキープ率が良くなっている。
ドライバーが良くなっている感触があったので、それがそのまま数値に現れて嬉しい。
逆に、パーオン率が悪くなっているので、ショートアイアンからミドルアイアンを、練習場でも、目標物を決めて、距離と方向を合わせれるような練習をしていこうと思う。
１年間ハンディキャップが伸びなかったので、次の一手として、７月から週１回レッスンに通うことにした。
スイングの作り直し。
早く復調のきっかけがほしい。
先月 → 今月（２０１７年・年計）
ラウンド数 ３回 → ６回（１５回）
平均スコア ８９．６ → ８９．８３（９０．０７）
パーオン率 ３８．９％ → ３５．１％（３０．７４％）
パット数 ３５回 → ３５．１回（３４．５回）
フェアウェイキープ率 ３０．９６％ → ４５．１３％（３８．５％）
練習場 ８日 → ９日（５７日）
練習場で打った球数 ７８０球 → １，２０５球（７，９００球）
レッスン ０回 → ３回（３回）
ハンディ １１ → １１
（参考・シングルプレイヤーの数値）
パーオン率 ４４．４％
パット数 ３２回
フェアウェイキープ率 ４４．４％
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2017年07月30日
７月 月例杯
天気予報が見事に外れて、一日中、雨、、、
重馬場は苦手です。
夏の長いラフは雨で更に重くなるし、傘持ったり、グリップ拭いたり、レインウェアも、この季節だと蒸し暑いし、、、
なんか、朝からイライラ。もしかして更年期障害？
今日は、良いショットと悪いショットが交互にでる感じ。
でも、ダメですね。
残り１００ヤード、フェアウェイど真ん中から、３回程４打叩きました。
乗らず、アプローチでトップ、チョロ、、、
ラウンド後に、山ほどアプローチ練習して帰ってきました。
練習だと寄るんだけどなぁ、、、
△▲ー ▲ーー ３▲△ ４７
△ー▲ －－－ ▲ー△ ４２
ＧＲ ８９
ＨＤ １１
ＮＴ ７８
２０位／４１人中
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2017年07月28日
右肘の絞り込み
東京は、梅雨時はあまり雨が降らず、梅雨が終わったと思ったら、梅雨のような空模様。
霧雨降る中で、本日のレッスン。（屋根があるので、雨は関係ないですが）
今日のレッスンでは、フックの原因をプロに探ってもらいました。
フェードを打つイメージでも、ややドロー気味の球が出るのは、やはり気持ちが悪い。
練習場で、何球も球を打てる中でなら兎も角、実際のラウンドでは、目標より左を向いてアドレスするだけでも、勇気がいる。
スイングを見てもらって、プロから指摘されたのが、右肘。
右の肘が、下を向いてないといけないのに、アドレスの時から、やや右側（外側）を向いてしまっている。
インパクトの時も、右肘が、やや右側に向いていることで、フェースが被りやすくなっている。
そこで、アドレス時に、右肘を内側に絞り込むようにして、右肘が下を向くようなアドレスに変更した。
アドレス時に、やや違和感はあるものの、球はフックから、ややドローかストレートな球筋になってきた。
球の高さも出るようになり、感触は良い感じである。
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2017年07月23日
イメージと実際のスイングのギャップ
今年初めての花火＠神宮球場。
７月２１日の金曜日に、ヤクルトー阪神戦を観てきました。
ヤクルトスワローズ、泥沼の１４連敗。
我が阪神タイガース、１１－１で快勝でした。
友人がヤクルトのファンだったので、ライトスタンドで、ひっそりとタイガースを応援。
しかし、ヤクルトのファンは優しいなぁ、１４連敗していても、ライトスタンドの応援席は、のんびりムード。これが、阪神だったら応援席はどうなるか、、、想像しただけでも恐ろしい。
でゴルフの方ですが、
先週は、関西ゴルフ合宿だったので、今週末は、近所の練習場で軽くスイング調整。
（さすがに、疲れがたまっている感じ、、、）
前回のレッスンで、習ったシャドースイングを行いスイングのイメージを作って、実際に球を打つ。
これの繰り返し。
まずまずの調子。
普通に打つと少しフックが強いので、スライスを打つイメージで素振りをしてから、アドレスに入って、スライスを打つイメージでスイングすると、それでも、やや右に出て、落ち際に左に曲がるドローが出る。
自分では、かなりスライスを打とうとしている意識だが、実際には、それでもフック軌道になっているという事。
自分のイメージと実際のスイングが一致していない。
この辺りは、無理にイメージと実際のスイングを合わせようとしても難しいので、もう少し、じっくりと取り組んでいくしかないかなと思っている。
来週のラウンドで、どんな球が出るのか、ちょっと怖いが、地道にやっていくしかない。
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2017年07月21日
シャドースイング
今日の東京は、夜も蒸し暑い。
会社からの帰り、最寄駅から自宅まで歩いているだけで、汗でシャツが肌に張り付く。
食欲もないので、お蕎麦をかきこみ、練習場へ。
本日のレッスンは、シャドースイング。
①通常のアドレスを行う。
②左手を右太ももの外側に添える。
③右手一本で、バックスイングして、トップの形を作る。
④腕を使わず右腰を回転させながら、左サイドに体重移動。
⑤そこから、右腰を回転させて、インパクトの形を作る。
⑥インパクト後は、そのまま右腰を回転させてフォロースルーまで持っていく。
⑦フィニッシュは左足一本で立つ。
①～⑥までは、頭の位置は、ボールの右サイドをキープする。
伊藤プロのシャドースイングの一コマ。
⑤のインパクトの形です。
これ、無茶苦茶しんどいです。
はじめやった時に、足がつりそうになりました。
ポイントは、頭の位置と右腰の回転。
プロがやっているの見ていたら、簡単に出来そうに思えたのですが、自分で実際にやってみると、
「えっ、こんなに、腰回転させるの？」
「えっ、頭の位置を右にキープするのって、こんなにキツイの？」
と、びっくりでした。
このシャドースイングをした後に、実際に球を打ってみると、身体全体でスイングしているので、
以前より強い球が出るようになりました。
この形を身体が覚えるように、家でも、練習して、日々スイングチェックを行おうと思う。
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2017年07月15日
六甲国際ゴルフ倶楽部
関西ゴルフ合宿。
３日目の最終日は、神戸市北区にある六甲国際ゴルフ倶楽部。
阪神北神戸線の箕谷ＩＣから１０分程度のところにあります。
関西のゴルフ場って、関東と比べると都心から近くて便利。
２０１５年には、男子の日本オープンが開催されたり、今年は、宮里藍プロが、日本での最後のプレーとなるかもしれないということで、盛り上がったサントリーレディスオープンが開催されました。
１９７５年に開場した歴史あるゴルフ倶楽部です。
倶楽部ハウスに、第８０回日本オープン開催時の記念サインが飾ってありました。
西コースの１３番ホールが、サントリーレディス開催時の最終１８番ホール。
ティーショットは打ち下ろし、グリーン左サイドは池絡みのホール。
多くのドラマを生んできたテレビで良く観てたホール。
ティーショットは、フェアウェイに運びましたが、二打目が左足下がりで、ひっかけそうな気がして、凄く池が気になります。
残り１２０ヤードを、池を嫌って右にプッシュアウト、３オン２パットのボギー。
根性ないなぁ、、、
最終日は、ＯＢ１発、池２発の荒れたラウンドになりました。
今日で、今回の合宿は終了。
課題が沢山見つかった良い合宿でした。
フルショットは、まぁまぁ良し。
パターも今回の合宿で、少し良くなってきました。
課題は、１３０ヤード以内のゴルフ。
そこから、３回であがる。
今年の夏は、ショートアイアンとアプローチを中心に、レベルアップを図りたい。
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2017年07月14日
ＡＢＣゴルフ倶楽部
関西ゴルフ合宿。
２日目は、兵庫県加東市にあるＡＢＣゴルフ倶楽部。
中国自動車道のひょうご東条ＩＣ降りてすぐのところにあります。
毎年、男子プロのマイナビＡＢＣチャンピンシップが開催され、数多くのドラマを生んできたトーナメントコースです。
２００８年に石川遼プロが、最終１８番、池からのショットを寄せて、プロ入り後のツアー初優勝を飾ったコースです。
つい最近の出来事のような記憶でしたが、あれから、もう１０年近く経つのかぁ。
前日のラウンド後、飲み過ぎてしまった。。。
１時間前に到着したが、練習はせずに、朝食をとって体力回復。
朝からショットが乱れ、フェアウェイキープ率は、２９％。
アプローチも、全く寄らずズルズルとスコアを崩し前半終了。
昼食は、食欲なく、あっさり盛岡冷麺。
食欲なくても、スルスルと頂ける。
後半は、ショットも持ち直したのですが、ボギー続きで、なかなかパーが取れない。
やっと、パーオンしたと思ったら、４パットのダボ。
次のパー５で、ドライバー、二打目と順調にいって、残り１００ヤードから、まさかのシャンク。
バンカーを渡り歩いて、トリプル、、、
名物の１８番ホール。
レギュラーからでも、私のドライバーの飛距離では、２オンするには、２４０ヤード程残る。
刻んで、三打目残り１４０ヤードをひっかけて、グリーン奥へ。
奥からは、どうやっても寄らないので、寄らず入らずでボギー。
今日は、ABCゴルフ倶楽部に、叩きのめされた１日でした。
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マスターズゴルフ倶楽部
関西ゴルフ合宿。
１日目は、兵庫県三木市にあるマスターズゴルフ倶楽部。
山陽自動車の三木東ＩＣから１５分程度のところにあります。
毎年、女子プロのマスターズＧＣレディースが開催されるトーナメントコースですが、パブリックコースです。
イボミ選手が、所属契約しているコースとしても有名ですね。
クラブハウスにイボ選手が、国内メジャーをとった時の記念の表彰状とパターが飾られています。
タイガーウッズもラウンドしたことがあり、その時に、タイガーウッズから贈られてた孔雀とその子供達。
今までの、国内トーナメントの記念の品々。
ハンデキャップボードには、有名人、著名人の名前が並んでいます。
平日の昼食は、バイキング方式。
レベル高くで美味しいです。
で、ラウンド内容は、
また、大波賞です。 笑
良いショットが、ハーフしか続かない、、、
明日は、集中力を切らさないようメンタルな部分を気を付けてやっていきたい。
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2017年07月13日
夏合宿＠兵庫県 ２０１７年 出発
昨日、仕事が遅くなり、帰宅したのが、２３時過ぎ。
そして、朝の３時半起床。
眠い、、、
というか移動中は、ずっと寝てた 笑
で、向かったのは、今回の合宿地。
大阪。
正確には、今回は、兵庫県にあるゴルフ場で合宿を行います。
ゴルフ場に向かう前に、少し時間があったので空港で朝食。
モーニンングセット、４００円也。
さぁ、頑張ってきます。
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