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2022年06月21日

気の緩みとスナック菓子の影響

持続できる事と

出来ない事があって

出来ない理由のほとんどは

気の緩み、すなわち心の弱さである

毎晩の温野菜生活は２年以上続いている

けれど、スナック菓子や洋菓子を控えて

和菓子中心とするプランについては

なかなかどうして続かず

最近の検査結果で焦り

生活習慣を見直すという「あるある」

な流れとなっている

今後絶対に食べない

はストレスになると思い

たまに少量というスタンスだったのだが

気が付くと普通に食べていた

という顛末

次にやらかしたら「断絶」しかない

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