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2021年07月28日

服用を忘れた

昨日、降圧剤の服用を忘れてしまった。

服用するのは朝食後。

服用を忘れないようにするための工夫は

万全かと思っていたけれど、

やはり「穴」はあった。

しっかりと習慣付いてる

そう思っていても

朝のリズムやパターンに変化があると

普段の習慣もすっぽ抜けてしまう。

朝の``ルーティーン``として

確立するする必要がありそうだ。

結局、昨日は帰宅後に服用した。
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