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2020年08月10日

腹下し





連休三日目にして早くも腹痛

恐らく…

いや、間違いなく食生活が原因

一番疑いが強いのは「水分補給」

常日頃から水分補給は常温を意識している

特に平日の日中は常温の麦茶か

ホットコーヒーで過ごしている。

しかしこの連休は暑さの影響か

冷えた飲み物を口にする回数が激増

食生活も何やらおかしくなり

普段よりパンの摂取量が増えたり

ご飯を食べずにそーめんにしたり

脂質の多いカレーを食べたりなど

食生活が我が儘な方向に向きはじめている

その警告として

今現在の腹下しに繋がっている

そう理解している

…反省



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