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2017年02月13日

今のところ目立った効果なし

マウスピース作戦は平行線

肩こり解消を期待して始めた

就寝中のマウスピース着用作戦。

開始して2週間ほどが経った。

相変わらず就寝中に外してしまう。

しかしながら、その着用時間は伸びている。

マウスピースの着用に大分慣れ始めている。

しかし、結果が伴わない。

未だに肩こりは解消していない。

なんとなく良くなったかも・・・そんなレベルだ。

効果確認できるレベルではない。

でも、せっかくだからもう少し続けてみようと思う。

慣れてきたせいか大きな睡眠の妨げにもならない。

でも、あごの疲れは改善している。

明らかに歯をくいしばっていたか何かだったのだろう。

でも、改善したいのは肩こりだ。

劇的な効果を期待してしまう心を抑えつつ

今しばらく様子を見ようと思う。

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