モニター大好き

おいしく鉄分が取れるしょうゆが当たりました！！

ありがとう、モラタメさん。
ありがとう、ヒガシマルさん。
鉄分って、子供の脳への影響大なんですって。米国で行われた4万人規模の調査のうち、5400人の子供を対象とした調べによれば、鉄欠乏性貧血の子供は、正常鉄状態にある子供に比べて、数学力や語学力において劣るという結果が発表されています
しっかり鉄分とって、学習意欲や能力を高めたいですね。
鉄の重要な働きはまだまだあるの。

おいしく鉄分が取れるしょうゆのサイトをぜひ見てね。


かけるだけで鉄分がおいしく補強される優れ物のお醤油。嬉しいわあ
しかもおいしいです。
まろやか、きつくない味。

もちろんいつもの煮物や、お料理にも使えます。

頂いたので早速、使ってみました。

イイダコの炒め煮です。






イイダコは下処理し、
おいしく鉄分が取れるしょうゆにみりん、砂糖少々で下味をつけておきます。
１２時間ほど置いておきます。
フライパンに、オイルを入れ、バジル、ガーリック、コショウを少々。
そして、炒めます。
最後においしく鉄分が取れるしょうゆをもうひとかけして出来上がり。
醤油のごげ目のこおばしい、おいしいいっぴんができました。


手軽にもっと鉄分を取ろうと思いました。

おばあちゃんにも、主人にも私にも子供たちのためにも。

カレーって大好き！
でも以外とカレーってカロリーがあるのご存知でしたか？
糖尿の講習会では、カレールーにはカロリーが高いので、気を付けてくださいと言われました。
おいしさをキープしながら、カロリー50％オフを実現したエスビー食品株式会社
カレーハーフ　ディナーカレー が、モラタメさんで当たるチャンスです。

これ、さっぱりしておいしいんですよ。ご家族の人数に合わせて必要な分だけ調理できる２皿分のスティックタイプが新鮮です。
また、２皿〜８皿までの具材量一覧も半箱に掲載しているので、調理の目安になって便利です。
カレーを使ったレシピも載っててアレンジも簡単。

しかもね洗い物が楽！

コクのあるまろやかなカレーなの。





お早めに応募してね・。
モラタメさん、大好きです

今日は、たんぱく質をおいしく簡単に補給できる
「ウイダープロテインバー　ウェファータイプ　バナナ味　２本セット」
がもらえるチャンスよ！

実は、「プロテイン」は英語で『たんぱく質』のことで、
からだを作る大事な栄養素のひとつだそうです。
爪や皮膚、髪の毛もたんぱく質を多く含んでいます。
しかし、たんぱく質は常にアミノ酸に分解されているので、
カラダに貯めておくことができないそうです。
これ知らなかったわあ。

ウイダープロテインバーは、失われていくたんぱく質を手軽においしく補給出来るんですって。

バナナ味なら、子供にも喜ばれそうですね。